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#1007「今週(7/8～7/13)の記事」【7月14日(日)】

まっちゃん@朝活で人生変えた男

おはようございます！まっちゃんです。

三連休の真ん中の日曜日。
みなさんいかがお過ごしでしょうか？

さて、日曜日のテーマは「一週間の振り返り」です。

今日の記事はこの一週間。

なにかと忙しいみなさんのために
一週間の記事をまとめているので

忙しくて読めなかったという方は
この機会にご覧くださいませ！

それではさっそく本編へ行ってみましょう！！


-本編に入る前に、はじめましての方に向けて、
改めてこのnoteのご説明をさせてください。

このnoteでは、40代で独立したおじさんの
リアルな日常を仕事、朝活、副業、SNS運用、子育て、
マインドなどの角度からお届けいたします。

他にもその日にあったことや気になったことも含めて、
曜日ごとにテーマを決めて日記形式で書いています。

■こんな情報を知りたい人におすすめ

・朝活をはじめたい人
・継続ができない人
・人生を変えるきっかけを探している人
・40代で独立した人のリアルな1日
・40代の思考
・フリーランスとしての働き方
・毎日がポジティブになる方法
・ダイエット、健康管理
・モチベーションを高める方法
・子育てへの関わり方
・ペットとの暮らし
・副業のコツ、やり方
・人生の目標の見つけ方
一つでも共感できる部分などがあれば、コメント、
フォローしてもらえると嬉しいです。

■曜日ごとのテーマ
月曜日：朝活
火曜日：マインド系
水曜日：仕事
木曜日：子育て
金曜日：ペット
土曜日：雑談
日曜日：一週間の振り返り

【今週書いた記事の紹介】

7/8(月) 「タイプ別早起きのメリット」

月曜日は「朝活」がテーマという事で
ライフスタイル別に朝活がどんなメリットを
もたらすのかを書いています。

これから朝活をはじめようと思う方は必見。

ぜひご覧くださいね。

7/9(火) 「継続できる人とできない人の違いとは？」

火曜日は「マインド」がテーマ。
この日は、継続ができる人と、できない人を
比較しています。

三日坊主だというあなたも、これを読めば
継続できるコツがわかると思いますので
ぜひご覧ください。

7/10(水) 「プロから学ぶことの重要性」

水曜日のテーマは「仕事・副業・SNS」についてです。

６月末にフルマラソン出場に向けて、
プロのランニングコーチに、「走り方」とその
走ることへの考え方を学びました。

今までは見よう見まね、自己流で走っていて
去年はなんとかフルマラソンも完走できました。

しかし、プロに習うことで新たな発見があったのです。

やはり、自己流よりプロに教わることが
成長の近道だなと感じた、というお話です。

仕事でも何でも、知っている人に教わるのは
大事な事ですよね。

7/11(木) 「最近の子育てについて」

木曜日は「子育て」がテーマ。
もうすぐ生後1,000日になる息子の
成長を書き留めております。

同じくらいのお子さんをお持ちの方は
良ければ情報交換できればと思いますので
コメント下さると幸いです。

7/12(金) 「名古屋遠征で展示会に行った話」

金曜日のテーマは「ペット」

先週7/6に、名古屋で開催されていた
コミュニティのオフ会と合わせて、
ペット関係のイベントが2件開催されていた場所に
突撃した時の様子を書かせて頂いています。

人に会えるチャンスがあれば会う。

最近は人と関わる機会を意図的に増やすように
心がけています。そうする事で刺激を受けて
自分の成長につながるからです。

みなさんもどんどん交流の輪を拡げてみては
いかがでしょうか。

7/13(土) 「行動できない人は”やる条件”を決めておく」

昨日、土曜日のテーマは「雑談」でした。

私がずっと継続して朝活や
このnoteを書き続けられるコツを
紐解いてみたところいくつかのコツの
中から、一つピックアップして書いています。

それは「やる条件を決めておく」と
いう事です。

具体的にはどういうことなのか、本編で
お楽しみください。

今回は以上です。

みなさんの中で何か気になる記事が
あれば、ぜひご覧くださいね。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました！

スキ、フォローは大変励みになります。

それでは明日の記事もお楽しみに！

【おまけ】

・昨日は妻がお友達とおでかけをしていたので
息子とワンオペで遊んでいました。

朝から公園に行って、汗だくで遊んで
そのあとはお昼ご飯を食べて
お昼寝をしてのんびり過ごせました。

たまにはデジタルデトックスの時間を
意図的に作って、ゆっくりするのもいいですね。

今日は、愛犬のトリミングと夜は飲み会が
あるので楽しんできます！

それでは今日も素敵な一日をお過ごしください！

【昨日のスケジュール】

7月13日(土) くもり

4:00 𝕏ポスト、歯磨き、洗顔、白湯
4:30 読書
5:00 𝕏ポスト作成、愛犬のご飯
6:00 𝕏ポスト、リプ回り
6:30 犬の散歩
7:00 筋トレ、ランニング
8:30 朝シャワー
9:00 朝食、洗濯、掃除
10:00 息子と公園
12:00 移動
13:00 昼食
14:00 お昼寝
15:00 note執筆
15:30 動画編集
16:30 イベント作業、連絡
17:30 買い物、息子のお風呂
18:00 夕食準備
18:30 夕食
19:30 犬の散歩
20:00 犬のご飯、息子タイム
21:00 スケジュール確認、タスク管理、記帳
21:30 就寝

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それでは引き続き、よろしくお願いします！

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