マガジンのカバー画像

朝活

37
【毎週月曜6時更新】朝活を通じて得た価値観やライフスタイルについてまとめています。朝活は自分にとっても重要な要素であるため、皆さんにも共有します。
運営しているクリエイター

記事一覧

#938【朝活】「GW連休最終日にやっておきたいこと」【5月6日(月)】

おはようございます!まっちゃんです。 さて、月曜日のテーマは「朝活」です。 大型連休のGW…

#931【朝活】「仕事に行く前は体力を温存した方がいいの?」【4月29日(月)】

おはようございます!まっちゃんです。 更新が遅くなりましたが本日も noteを読んでいただき …

#924【朝活】「“ひとり会議“ってやってる?」【4月22日(月)】

おはようございます!まっちゃんです。 今日からまた1週間が始まりましたね。 みなさんいかが…

#917【朝活】「朝活が三日坊主になるあなたへ」【4月15日(月)】

おはようございます!まっちゃんです。 今週もはじまりました! ここ数日かなり気温が高くて …

#910【朝活】「大事なことを言います」【4月8日(月)】

おはようございます!まっちゃんです。 今日は月曜日ということもあって これからお仕事にい…

#903【朝活】「新生活にそろえておきたい朝活の質を高めるアイテム」【4月1日(月)】

おはようございます!まっちゃんです。 さて、月曜日のテーマは「朝活」です。 今日は新年度…

#896【朝活】「ガチです。朝起きれるかは最初の4分で決まる」【3月25日(月)】

おはようございます!まっちゃんです。 今週も一週間頑張っていきましょう!! さて、月曜日のテーマは「朝活」です。 今日は朝が弱い。 早起きしたいけど起きれない。 そんなあなたへ朗報を持ってきました。 最後まで読んでいただければ 朝起きるのが楽になるかもしれません。 それではさっそく本編へ行ってみましょう!! 【ズーニンの法則とは】 朝活を始めてはいるけど 続けられない人は 「ズーニンの法則」を試してみて。 朝は起きて最初の4分が決め手。 詳しく説明すると

#890【朝活】「朝活ができない理由と対策について」【3月18日(月)】

おはようございます!まっちゃんです。 いよいよ今週もはじまりましたね。 3月も残りわずか…

#883【朝活】「朝活のおすすめ習慣は"書く"」【3月11日(月)】

おはようございます!まっちゃんです。 一週間がまた始まりますね。 憂鬱な方も、パワーが溢…

#876「月曜が憂鬱なあなたへ。朝起きたくなるたった5つのステップ」【3月4日(月)】

おはようございます!まっちゃんです。 3月も本格的にスタートしました。 昨日は東京マラソ…

#869「早起きしたら年収が上がるってホント?!」【2月26日(月)】

おはようございます!まっちゃんです。 三連休明けの月曜日。 みなさんいかがお過ごしでしょ…

#862「9割の人が知らない早起きのコツは...」【2月19日(月)】

おはようございます!まっちゃんです。 今週の始まりました! 週のはじまりはムリせず 7割く…

#855「早起きのコツは”考える”前に”行動”する」【2月12日(月)】

おはようございます!まっちゃんです。 3連休も最終日ですね。 疲れはたまってませんか? 昨…

#848「スラムダンクから学ぶ!早寝早起きは”プラス4点分”の働き?!」【2月5日(月)】

おはようございます!まっちゃんです。 今日からまた一週間のスタートですね。 週末は体調を崩してしまいましたが、 しっかり休んだおかげで無事に復活をしました。 健康の大切さに改めて気づかされた週末でした。 徐々にアクセル踏んでいこうと 思いますのでよろしくお願いします。 今日は、「スラムダンクから学ぶ! 早寝早起きは”プラス4点分”の働き?!」 というタイトルですが、 みなさんスラムダンクはそもそも ご存じですか? 昨年映画化もされた、週刊少年ジャンプで 連載され