#790「決めたことをやり切るための秘訣とは？」【12月9日(土)】
おはようございます。まっちゃんです。
土曜日は「一週間の振り返り」だったのですが
日曜日に移行することにしました。
と言うことで、今日は「雑談・気になるネタ」の回に
させて頂こうと思います。
そこで今日は、今年も残りわずか。
その限られた時間でも決めたことをやり切るための
秘訣をお伝えしようと思います。
目標達成が全然できない・・・
やろうと決めたことが継続できない・・・
やりたいことが見つからない・・・
このようなお悩みがある方の
参考になれば幸いです。
それでは本編をどうぞ！
-本題に入る前に、はじめましての方に向けて、
改めてこのnoteのご説明をさせてください。
このnoteでは、40代で独立したおじさんの
リアルな日常を仕事、朝活、副業、SNS運用、子育て、
マインドなどの角度からお届けいたします。
他にもその日にあったことや気になったことも含めて、
曜日ごとにテーマを決めて日記形式で書いています。
■こんな情報を知りたい人におすすめ
・40代で独立した人のリアルな1日
・40代の思考
・フリーランスとしての働き方
・毎日がポジティブになる方法
・ダイエット、健康管理
・モチベーションを高める方法
・子育てへの関わり方
・ペットとの暮らし
・副業のコツ、やり方
・人生の目標の見つけ方
一つでも共感できる部分などがあれば、コメント、
フォローしてもらえると嬉しいです。
■曜日ごとのテーマ
月曜日：朝活記録
火曜日：マインド系
水曜日：キャリア、SNS、副業
木曜日：子育て
金曜日：ペット
土曜日：雑談、気になるネタ
日曜日：1週間の振り返り
【決めたことをやり切るための秘訣とは？】
11/28(火)の回でもお話ししましたが、
今年中に結果を出す方法は↓
とはいえ、そんな急に言われても・・・
というお気持ちがあると思います。
今回は、とにかく自分で決めたことを
やり切るための秘訣です。
ふと何かに挑戦しようと思っても続けることができない。
挑戦する勇気がない。
時間にもお金にも余裕が無く、目の前の仕事に
追われている。
こんな状況の方は多いんじゃないでしょうか？
そんな方の為に、気軽に楽しく
やりたいことをやり続けられる秘訣を
お伝えします。
結論は、
「理想の自分になり切ること」です。
理想の自分になりきることは、
具体的なイメージを持つことが鍵です。
もしアイデアがない場合は、
自分で理想の姿を描き出してみましょう。
その人がどんな生活をし、
どんな性格で、
どんな目標を追求しているのか、
を思い浮かべましょう。
大切なのは、理想の姿になるのではなく、
まるで既にその姿になりきったかのように
振る舞うことです。
アニメのキャラクターのように、
困難にどう立ち向かうかを
具体的に想像し、それを実践してみましょう。
行動することで手応えを感じ、
まるで本当にその人物になった錯覚が生まれます。
例えば、仮に理想の自分が
今年残りわずかで
何かを成し遂げるとしたら、
どんな行動をするでしょうか？
その場面を具体的に考え、
それに近い行動を実践してみることが大切です。
そして、周りの反応も重要です。
自分が行動することで、
周りの人たちはどう思うでしょうか？
3秒考えてみてください。
その結果、周りからは
既に「理想の姿に見えている」と感じられることでしょう。
勘違いしやすいのは、
理想の姿になってから
行動するのではなく、
行動することで
理想の姿になっていくということです。
この考え方を実践することで、自分の成長や変化を感じられるでしょう。
もしこのアプローチに興味を持ったなら、
いいねやフォローをして、
8年間の朝活生活で得た
人生を変える方法について
発信しているこのアカウント
をフォローしてみてください。
詳細はプロフの「さらに表示」に今までの
実績と書かれています。
最後は余談出来しました。
もし今回の内容が良かったと言う人は
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【昨日のスケジュール】
12月8日(金) 晴れ
4:00 起床、𝕏ポスト、歯磨き、白湯飲む
4:15 読書、note執筆
5:00 オンライン朝活会、𝕏ポスト、リプ周りなど
5:30 ジム
6:30 シャワー、犬のご飯
7:00 犬の散歩
7:30 洗い物、ゴミ出し、朝食
8:00 息子タイム
9:00 仕事
12:00 昼食
13:00 仕事
15:00 移動
15:30 息子と散歩
17:00 帰宅
17:30 オンライン商談
18:30 犬の散歩
19:00 夕食
20:00 息子とお風呂
21:00 作業
21:30 翌日スケジュール、タスク管理
22:00 就寝
【スリーグッドシングス】
【うれしかったこと】
・息子が懐いてくれる。車でドライブも行って
大満足だったらしい。「パパ大好き」って
ハッキリ言えるようになってきた。
【できたこと】
・朝活コミュニティZOOM作業部屋
・読書
・note執筆
・ジム
・クラウドワークス投稿
【感謝したいこと】
・僕と息子が出かけている間に、ご飯の準備と
片付け、掃除をしてくれてた妻に感謝。
最後まで読んで頂きありがとうございました！
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それではみなさんこれからもどうぞお付き合いのほど
よろしくお願いします！
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