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HarryのEndurance Sports Life

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はりぃ

#ロードバイク

はりぃ

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4/26～5/2

4/26～5/2

ランニングコースやバイクコースの工夫をした1週間

4/26:run 5.7km 36m28s

4/27:bike 17.2km 44m28s

4/28;run 3.2km 26m27s

4/30:run 5.5km 35m56s

5/2:run 7.3km 47m5s

total run 21.7km 2h25m56s  bike 17.2km 44m28s

ランニングは思いつくまま

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はりぃ

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モーニングルーティン

モーニングルーティン

週５日は早起きして4時から1時間ロードバイクで走ってます。

早起きして運動する習慣は小学校１年生の時から。

当時カラダの弱かった僕を見かねて母は毎朝走る事を厳命、朝５時に起こされて外に出されました。

最初はとても嫌だった。
家の周りの１ブロックを回ってすぐ家に戻りました、

でも続けていると朝がとても静かなことに気づきます。

僕は４人兄妹、毎日家は騒がしくてそれがきつかった
でも朝外にでる

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はりぃ

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レースに出る訳

レースに出る訳

幼いころからいわゆる競争心というのは全くありませんでした。

走っていて隣に並ばれるとちょっと頑張ったりはしますがそれはそれだけのこと。負けても全く気にならない。

でも自分のプラン通りに走れないとちょっと悔しい

僕は自分で計画をたてその通りに走ることに快感を覚えるタイプです。

最初はそんなことは一切考えずただレースにでて走り完走するだけで十分満足してました。

でも距離が延び走る時間が長くな

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