【トルコ】イスタンブールはニャンコ&ワンコパラダイス

動物にも『権利』が認められているトルコ。 動物保護法により街中でワンコやニャンコが市民によって保護されながら安全に暮らしています。 またトルコにもペットショップはありますが主に餌や世話の必需品が販売されている為で、動物の売買は一切行われません。 なぜなら、 動物は『商品』じゃなくて『生き物』だから ワクチンや医療費も税金から捻出。またはボランティアで健康面もサポートしているそうです。 とても動物を大切にしているのが分かりますね。すごく素敵だと思います。 イスタン

ダイエットは空腹と不眠との戦い

ただ今絶賛減量中。 去年〜漢方ダイエットで−5kg減量成功してから現在までなんとかキープできていますが、油断するとすぐ体重が増えます。水分の関係とかあるかもだけど。 減量方法はやはり食事制限メインになります。 運動すると逆に食欲が増して太るので、なるべく歩いたり部屋で軽く体を動かすくらい。 食事内容はサラダや果物、ゆで卵中心の食事にして米やパンはほぼ食べませんが、最近代謝が落ちてきたのか思うように減らず・・ 体の冷えも原因の一つかなと。 でもコーヒーだけはどうしても止

【台湾】台北で食べれる上品な豆花

台湾の伝統的なスイーツの豆花 専門店が台湾全土にあるぐらい国民的スイーツです。しかも激安。 ローカル店ですと大体60元(約270円)ほど。 トッピング付きはその分お値段も上がりますが、それでも100元(約450円)しないくらい。 種類もお店によって様々です。 例： 紅豆豆花・・小豆入り 芋圓豆花・・タロイモ団子入り 花生豆花・・ピーナッツ入り 豆花は絹ごし豆腐のように滑らかで胃に優しいから体調が良くない時でもスルスル食べれます。また、地域やお店ごとでシロップが甘さ控え

【台湾】スーパー物価事情

『台湾って日本より物価安いの？』 私がよく知り合いから聞かれる質問です。 たしかに日本より安いイメージありますよね。 結論：ローカルフードや交通機関は安いけど、他はそんなに安くない。 ※現在のレート 1元＝4.5円 もうこれ一択です。 特に輸入品はめちゃめちゃ高く感じます💦 例えばチョコレート。 日本のチョコってコンビニでもスーパーでも100円前後で気軽に買えるものだと思うのですが、例えば台湾では板チョコが大体400円くらいします・・。 なので台湾に来てからチョ

日本から一番近いヨーロッパ、ウラジオストクでグルメ三昧

2019年5月　 友人から『ウラジオストクに行かない？』とお声がけ頂いたのをきっかけに、未知の都市ウラジオストクを訪れた時のお話です。 結局1人で行くことになったんですけどね。 成田から2時間！！ ロシアの極東・ウラジオストクへ 渡航当日、成田空港へ着き無事チェックインも済ませて早めにイミグレを通過し、のんびり友人を待っていると、友人から連絡があり、『今空港カウンターにいるんだけど、e-VISAの申請書類の氏名欄に誤りがあって行けなくなった』と。 えぇぇ〜！！？？

アマルフィってこんなんだったっけ？

アマルフィ海岸 それはイタリア随一のリゾート地 絵画を切り取ったような美しい景色。 世界遺産にもなった断崖絶壁にひしめく建物と青い海がセレブをも魅了する、超有名な海岸ですよね。 某映画のロケ地にもなった事で一気に知名度上がったと思います←私もこれで知りました。映画観たことないけどww コロナ前は今よりはるかに航空券が安くてですね・・2019年の10月末なんかオフシーズンの超ビックリプライスでイタリア行き航空券をゲットしました。 なんと往復4万円台！！！ 信じられま

ハノイのおすすめカフェ

親日の国ベトナム🇻🇳 コロナ明け一発目に友人に誘われて行ってきた時に見つけた素敵なカフェ達をご紹介します。 ちなみに約10年前にホーチミンへ一人旅して来た時は、帰国後に謎の体調不良に苦しみました 東南アジアは数カ国訪れているのに初めてw さてハノイは大丈夫でしょうか・・！？ ①CONG CAPHE ハノイ街中に数店舗あります。 ここの名物はヨーグルトコーヒーです。 グリーンを基調とした内装がめちゃくちゃ落ち着くんです。 ノスタルジックな気分になっちゃいますね。

台湾でHIFUしてきた

美容にハマっているアラサー独身です。 台湾に滞在する中で美容にハマり、この1年半でボトックスやピコレーザー等の施術を受けてアンチエイジングに余念がありません。 地道にホームケアも大事だけど、できちゃったシミやシワなんかは美容医療に頼るのが一番早いと個人的に思います。 お金はそれなりにかかるけど自己投資と自分に言い聞かせてw そんなわけで美容女子がイチオシしているHIFUの中でもリフトアップ効果の高い『ウルセラ』を受けてきました🙌 すごいですね😳 HIFUの中でも一

台湾で一番有名な朝食屋さんの豆漿

トロントにあるウ◯チカフェが素晴らしかった

タイトルから汚くてすみません・・ 今から6年前になりますが、カナダ🇨🇦トロントにある『Poop Café』＝う◯ちカフェに行ってきた時の事をシェアさせていただきます😂 場所はコリアタウンにあります。 韓国食料品店や韓国料理店が軒を連ねるエリアにひっそりと？佇んでいます。 店内に入ると早速巨大オブジェがwww もうあからさまだな😂堂々としすぎて逆に清々しくもあるw なんか可愛くみえちゃうから不思議。 意外とクオリティー高いw 細部まで抜かりない。完全に世界観を体現し

ダイエットに大失敗して25kgリバウンドした話

はじめに 私は元々ポッチャリで人の3倍努力しないと痩せない体質です。 家族もれなく全員肥満という、由緒正しきデブ家系。笑 おまけに食に無頓着(ジャンクフード、スイーツ、揚げ物、炭水化物中心の食事)なもんだからそれは太るわ・・ 今じゃ考えられないけど寝る直前にインスタントラーメン毎日食べるとか平気でやってました。一番だめなやつ・・。 学生の頃は朝は菓子パン、昼はお弁当で夜はガッツリご飯大盛り。お菓子は毎日チョコ2箱余裕で完食。ほんと健康とは無縁の食生活を送っていました・・

ヨーロッパ周遊中に全財産失った話〜後編〜

前回の続き ベルギー観光を終え、夜行バスでオランダ🇳🇱 アムステルダムへ向かいました🚌 ④美しいアムステルダムの街並み オランダも来たかった国の1つ✨ 思ったより素敵でびっくり！！ 洗練されていて大人の街ってかんじです！ 運河があるっていいですねぇ ここなら毎日散歩したい✨ こんな綺麗な自転車のオブジェも飾ってあります😆 この街は便器すらアートに変えてしまうんですよ。すごくないですか？ スーパーで美味しそうなクッキーを調達🤤 寒いけど運河沿いのベンチで頂きました