一人暮らしサバイバル術　　野菜は一日一種類

我が家には冷蔵庫がない。

だから、野菜の長期保存ができない。

じゃあどうするか？

新鮮な野菜を、その日のうちに食べ切ることだ。

昨日はナスだった。

一週間で七種類、野菜を食べたら充分体にいいことをしているはずだ。

無理しない、肩肘張らない、一人暮らし。