HSPさんは常に自分の「気」を 良い状態に保っておくこと、 波動を高くしておくこと。 自分の機嫌を下げないでおくこと。

HSPの方の共通の才能のひとつに
「共感能力が高い」
という才能があります。

人の気持ちや考えていることが手に取るように
分かる素晴らしい才能ですが、
時々分かりすぎて大変なこともありますね（笑）

では、なぜHSPの方が人の気持ちがわかるのか。

それは人が発している「気」や「エネルギー」を
体感覚で感じる力が優れているから

そのため怒ったりイライラしている人が
近くにいるだけで、
心臓がどきどきしたり、
なぜか自分がイライラしてきたり。

TVや映画などで
いじめや虐待に耐えている
子どものシーンを見ることに
耐えられなくなってしまったり。

人の足音を聴くだけで
「あっ、今日は機嫌が悪いぞ！」と分かってしまったり。

そんな風にそこから発せられる
「気」や「エネルギー」を敏感に
感じ取る力があるのがHSP

では、そんな人の気持ちに
影響されすぎないようにするには
どうしたらいいでしょう。

それは・・・

自分の「気」を
良い状態に保っておくこと、
波動を高くしておくこと。

とにかく
自分の状態、機嫌を下げないでおくこと。

自分の「気」さえ高めておけば、
影響は受けずらくなります。

では、どのように
「気」を高めておけばよいのか。

それは自分の身体と心を
常に心地の良い状態にキープしておくこと。

自分の体にも心にもムチを打たない。

自分に対して否定語を使わない、
自分を責めない。

自分をの性質を知って
認めて、
受け入れて、
褒めすぎくらい褒めて、
いつもご機嫌にしておくこと。

それでも、どうしても
周りの「気」に引っ張られてしまうこともありますから、
そんな時こそ

HSPの方同士で話をしてお互いを高めあうことを
おすすめします。

HSPの方はその性質柄、
どうしても自己否定感が強くなりがちです。

でもHSP同士で話をすることで
その繊細さ、優しさ、追究力を知って
「HSPは素晴らしい才能だったんだ、これでいいんだ」
ということに気づきます♪

今週のHSPカフェは

●5月10日（日）19時～です20時頃
※今回は土曜日ではなく日曜日にOPENします
※ZOOMで行います。
お申込みいただいた方に、当日、リンクをお送りいたします。

●参加人数：4名（全員が安心できる場にするため
ZOOMで顔出しのできる方のみでお願いいたします。）

ご希望の方は、以下のページからご連絡ください。
HSPカフェ
https://peraichi.com/landing_pages/view/hspcafe