教育の代償は睡眠不足?“夜更かし高校生”のリアルな実態など,メルマガ - 2024/9/11

読者へのメッセージ(小話): 秋篠宮妃紀子さまが58歳の誕生日を迎えられ、秋篠宮家に対するネット上の批判について「心穏やかに過ごすことが難しい」と心情を明かされたことは、私にとって興味深い視点を提供してくれました。日本の皇室の一員であり、宮家としての秋篠宮家ですら、ネット上の批判を意識し、チェックしているという事実は、現代における情報の影響力がいかに強いかを物語っています。これは、私たちが皇室をどのように見ているか、そして宮家がどのように自分たちに向けられた意見を受け止めているのかを考えるきっかけを与えてくれます。

■今日のトピック

子どもの睡眠不足に危機感 高校生の約8割が“不十分” 世界で最も短い睡眠時間。日本の子どもが世界で最も睡眠時間が短いとされており、特に小学生から高校生までの睡眠不足は深刻な問題となっています。ある高校1年生は「平日は夜12時半頃に寝て、朝5時半頃に起きる。そしてケータイをいじって寝る時間が遅くなっている」と語っています。ここで疑問に思うのは、今の高校生は親から「早く寝なさい」と言われたり、ケータイを取り上げられたりすることがないのかという点です。また、「日本人は睡眠不足」というニュースが頻繁に取り上げられているにもかかわらず、ケータイの使用が睡眠に悪影響を与えるという認識がないのか、むしろケータイをいじること自体が楽しく、快楽に近い感覚を持っているのではないかと感じます。さらに、「予備校や塾が夜の10時に終わる」という現状については、日本における教育の産業化の象徴だと考えます。私の意見としては、学ぶことが楽しいと感じて自主的に予備校や塾に通うのであれば問題はありませんが、「させられている」と感じるのであれば、無理に通う必要はないと思います。というのも、強制されることで、やがて学習が苦痛に変わる可能性があり、苦痛なものを長期的に続けることは難しいからです。最後に、学習内容を記憶に定着させるためには睡眠が非常に重要です。したがって、適切な1日の過ごし方や睡眠時間を、自分でしっかりと管理することが必要であるという点を強調したいです。このように、睡眠不足の問題と教育環境の現状を見直すことで、より健全な学びの環境が整えられるべきだと考えます。

なぜソニーが? 個人でも使えるようになった、睡眠時無呼吸症候群のリスク計測サービス「Sleep Doc」。睡眠時無呼吸症候群(SAS)は、睡眠中に呼吸が何度も止まることで、睡眠の質が低下し、健康リスクが高まる疾患です。さらに、自覚症状がほとんどないため、多くの人が自分で気づいていないという点が特に問題視されています。日本では、潜在的に約2200万人がSASに該当する可能性があるとされていますが、多くの人が未診断のままです。しかし、Sleep Docといったデバイスが普及すれば、SASの予防や早期発見が可能になり、症状の進行を防ぐことができるでしょう。こうしたテクノロジーをより多くの人に知ってもらい、活用していただくことが重要です。

中国の自動車ディーラー「半数超が赤字」の泥沼。中国の自動車市場は、価格競争による逆ザヤやインセンティブの問題がディーラー経営を圧迫し、特に高級車セグメントが深刻な影響を受けています。理由には、経済の不安定や個人消費の冷え込みにより、消費者の購買意欲が低下し、新車販売が減少していることが挙げられる。市場の回復には時間がかかると考えられます。

「コミックシーモア利用者の87.4%がほぼ毎日利用、豊富な作品でマンガファンに支持。」という記事で考えることは…。

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