心と身体を整え内面から綺麗になる魔法
着物と所作と呼吸法
着物の所作って何？
①着物の所作とは
着付教室花楽（はなたのし）の山内豊翠（やまうちほうすい）です。
皆様「所作（しょさ）」という言葉はご存知ですか？
日本人の大人なら、聞いたことのある人が殆どだと思います。
なんとなく、言葉の意味もニュアンスで分かっている。
でも、説明しようとすると、何と言っていいのか分からない。
そんな方もいらっしゃるのでは？
所作は、
「日常の立ち振る舞い、しぐさ」
「必要な技術や、礼儀作法としての身のこなし」
の２つの意味があります。
ここでは「日常の立ち振る舞い、しぐさ」についてお話していきます。
着物と呼吸って関係あるの？
②着物の所作と呼吸法
誰でも、生まれてからあの世に召されるまで呼吸をします。
生きていく上で、一番大切な事です。
呼吸は無意識にしているので、その重要性など考えた事もないのではありませんか？
呼吸は身体に酸素を届けます。鼻から吸って口から吐く。吸う事よりも吐くことを意識して下さい。
そして、一度全部息を吐ききってみてください。（倒れないように、自己責任で加減してね。）そして、新しい息が体中に巡るように吸い込んで、酸素が指先までいきわたるのを感じて下さい。
次に、8個間で呼吸します。
1.2で鼻から息を吸って、3.4.5.6.7.8で口から吐きます。
このリズムに合わせて、所作の動きをしていきます。着物で動く時だけでなく、日常生活で呼吸に合わせて動く事はとても重要です。
まずは、息を吐ききる事。８個間で呼吸する事を、習慣づけしてみてください。
自分を磨く習い事の教室選びは重要です。
どこで、誰に習うかで、未来の自分が決まります。
花楽の美ライン着付けは、
シンプルで、身体に優しい着付けを
1人1人の骨格に合わせてお伝えしています。
私が皆さまにお伝えする、
特に「所作」にまつわることは、
所作の第一人者である佐竹永光代表が立ち上げられた
「日本所作協会」に由来するものです。
誰かに見せつけるためではない。
ただ自分自身のために
「美しさ」とはなにかを
着物や所作を通して一緒に見つめていければと思います。
あなたは、
どのような人で在りたいでしょうか？
ぜひ教室やサロンで
お話しできる日が来ることを
楽しみにしています。
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ここまでお読みいただき
ありがとうございます！
特別に
日本所作協会代表・佐竹永光先生の
「リアル体験レッスン会」での、
【立ち座りのデモンストレーション動画】を
プレゼント致します。
こんなにも華麗に、
美しく座ることができるのかと
目から鱗の動画です
↓ ↓ ↓
※日本所作協会のメソッドは協会独自のものです
無断転用、メソッドの無断使用は禁止されています
類似メソッドにはご注意ください
着付け＆所作教室・花楽主催
着物クリエイター
国際儀礼伝統文化伝承機構西日本代表
日本所作協会公認インストラクター九州代表
山内豊翠（やまうちほうすい）
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