＜閑話休題＞　隠しきれないネガティブなひとかけらは、今も傷ついたまま存在している

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先日の
【隠しきれないネガティブは自分の一部～大切なひとかけら】
では

現代を生きる私たちが
それぞれに解決していきたいだろう
ネガティブな要素の
正体の一面

それは今の自分の一部
『大切なひとかけら』だ、という
話をした。

そのあと程なくして
家族と小さなケンカをしたので
私はその場を離れた。

しばらく時間を置いて
お互いに冷静になり
さっきのケンカの内容を
あらためて確認する程度の
話をしただけで

ちょっとした
誤解だったことが分かり
私は心の落ち着きを
取り戻した。

私の心は穏やかな
状態になったはずだった。

なのに。

私は
ドンドンと落ち込んでいった。
なんなんだ？なんなんだ？

このカラクリはこうだ。

なう。オトナの私は
家族とケンカをした
内容を分析し

言葉にして確認をする
という思考で冷静をさを
取り戻す方法を知っている。

だけど
ずーっと前、幼少期から
なう。オトナである私を
傷つくことから
守り続けてくれている

私の一部を形作っている
過去のネガティブな
経験や記憶で創られた
『大切なひとかけら』が
その存在を主張し始めたのだ。

「コドモの時の私は
自分の思いを
言葉にして伝えたくても

できなかったんだよー！
聞いてもらえなかったんだよー！
オトナを困らせないように
ガマンしてたんだよー！」

泣き叫び出した
私の中の『大切なひとかけら』は
まるで、いくつもの船の碇（怒り）
＜＝過去の様々な記憶＞
に変身して

なう。オトナの私を、強制的に
深海へと沈み込ませていった。

今の私を形作っている
『大切なひとかけら』は

痛みや悲しみを麻痺させながら
普段は表に出てこないように
耐えてくれているようなことが

知らず知らずのうちに
起きていることを
忘れてはいけないのだと
思わされる出来事。

ちなみに、なう。オトナの私は
自分を心身を癒してあげるのに
可能な限り
睡眠をとることにしている。

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ども、です。

少し話してみたくなる
心理セラピスト
ほしのはなです。

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ほしのはなはこんな人。
お風呂で熱唱、キッチンで妄想
自分のおバカで大爆笑

時々涙が出ちゃう、だって女の子だもん
不思議ちゃんアラフィフ主婦
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