人は息を吐いて生まれてくる

人は、生まれてくる時、
オギャア！と泣いて、
思い切り息を吐いて、
この世に生まれ出てくる。

そして臨終の時の

「息を引き取る。」

という言葉は、

息を自分の身体の中に引き取る
という意味。

この世で最後の呼吸は、
吸いこんで、
終わる。

そういえば、
最期に大きく息を吸い込んで亡くなる
という話は聞いたことがある。

吸って、終わりってなんだか悲しい。

最後に取り込んだこの世の新鮮な空気。

体の隅々に行きわたらせて、
お掃除する、浄化のための空気なのかな。

いずれにしろ、もう吐き出せない。

また、「息を引き取る」は、
仏教で、残された者たちが、
亡くなった人の息を引き継ぐこと、
命をつなぐという意味もあるらしい。

そんなことを知ってしまったら、

家の中にばかりいないで、
外の新鮮な空気を吸いに行ってこよう。

ストレスってどこに集まるか知ってますか？

おでこなんですって。

同じことばかり考えて、
眉間に皺はよってませんか？

ストレスも体内に溜まった濁った空気も
残らず吐き出して、

爽やかな秋の
瑞々しい空気を
鼻から吸い込んでみる。
体中に巡らせるように。

呼吸が、体を動かすエネルギーになる。

私たちが生きてる証。

まずは、

生まれて第一声をあげた時のように、

お腹の底から、息を吐き出して！

しっかり吐いたら、
しっかり吸えるから。

生まれ変わって、

パワー全開で生きてゆきましょう。　

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毎月一つ、一年前に書いた記事のリライト(掘り起こし)をしています。
忘れてしまっていた大事なことを思い出すために。

先月はこちら。

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