【肩こり】まさかの肩こり体操「肩シェイク」カンタンなのにメッチャ効く！世界一合理的な肩こり解消法

皆さんこんにちは。
セルフ体操の発明家「ホネキン代表」です。

これ、極みです極み。
こんなにシンプルな肩こり体操は他にありません（断言）

でも、信じられない話ですが、
こんなカンタンな動きでも本当に効きます。

１）あお向けに寝て右手で左手の手首をつかむ（肘は曲げた状態）
２）腕を左右に３０回動かす。

３）次に左手で右手の手首をつかむ。

４）同様に腕を３０回動かす。

＜回数目安＞
左右で計６０回／１日何回でも
動画で見たい人はこちら！

まさにシンプルイズベストの究極。
今まで作ってきた肩こり体操の中で、一番カンタンかもしれません。

でもなぜか？
こんな単純（簡単）な動きほど肩こりはなぜだか良く治る。