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お弁当と休日御飯

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朝は、食べない主義です。晩は、晩酌は欠かさない痛風持ちのランナーです。だから、お昼ご飯だけでも、栄養のバランスを考えて、食べたい物を好きなだけ食べるように心がけています。お休みの…
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骨皮筋衛門
骨皮筋衛門

骨皮筋衛門

令和2年7月29日のお弁当

令和2年7月29日のお弁当

豚バラ生姜焼き、アスパラのチーズ焼き、とうもろこし入りオムレツ。

梅雨明けねー!
もっと気合い入れろや、太平洋高気圧!!!

骨皮筋衛門

骨皮筋衛門

令和2年7月28日のお弁当

令和2年7月28日のお弁当

鶏もものカレー焼き、ピーマンとわかめ炒め、カニカマの卵焼き。

お、重たい!

骨皮筋衛門

骨皮筋衛門

令和2年7月27日のお弁当

令和2年7月27日のお弁当

塩鮭、チーズ入りウインナー、ほうれん草おしたし、甘い卵焼き。

鉄のフライパンで作った卵焼きは、明らかに上手にできてます。

骨皮筋衛門

骨皮筋衛門

味噌バターラーメン

味噌バターラーメン

サッポロ一番味噌ラーメンで、野菜どっさりのラーメンを作ったよ。
野菜貯金できました。

骨皮筋衛門

骨皮筋衛門

町場の中華料理屋のカレーを作ったよ

町場の中華料理屋のカレーを作ったよ

中華屋さんのカレーライス。
カレー粉に鶏ガラスープとオイスターソース。
イマイチ味がボケていたので、ウスターソースを入れたら味がまとまりました。
黄色いカレー、懐かしい。

骨皮筋衛門

骨皮筋衛門

休日御飯

休日御飯

きょうは、シンプル炒飯と、野菜たっぷりの生姜スープ。
しっとりパラリとできました。

骨皮筋衛門

骨皮筋衛門

プレインオムレツ

プレインオムレツ

フライパンは鉄!
これに尽きるよ。

骨皮筋衛門

骨皮筋衛門

葱ラーメン!

葱ラーメン!

きょうは 、お手軽にサッポロ一番塩ラーメンで、ピリ辛葱ラーメン。
白髪葱には、塩と味の素と豆板醤で味付け。

サッポロ一番は美味いねーー

骨皮筋衛門

骨皮筋衛門

令和2年7月15日のお弁当

令和2年7月15日のお弁当

ハムステーキ、ピーマンとザーサイ炒め、甘い卵焼き。

きょうハムは、いつもの整形肉じゃないよ。到来物の本物のロースハムです。

贅沢～

骨皮筋衛門

骨皮筋衛門

令和2年7月13日のお弁当

令和2年7月13日のお弁当

塩鮭、チーズ入りウインナー、野菜炒め、プレインオムレツ。

久し振りにオムレツを作ったよ。

骨皮筋衛門

骨皮筋衛門

令和2年7月10日のお弁当

令和2年7月10日のお弁当

豚バラオイスター炒め、ブロッコリーナムル、甘い卵焼き。

もやしも入れてみたよ。

骨皮筋衛門

骨皮筋衛門

令和2年7月7日のお弁当

令和2年7月7日のお弁当

鶏竜田揚げ、残り野菜のマヨ和え、甘い卵焼き。

ボリュームあるね～ !!

骨皮筋衛門

骨皮筋衛門

令和2年7月6日のお弁当

令和2年7月6日のお弁当

豚バラ照り焼き、ほうれん草おしたし、甘い卵焼き。

きょうのたれは、少し辛口です。

骨皮筋衛門

骨皮筋衛門

豚骨チャーシュー麺

豚骨チャーシュー麺

昨日のうちに仕込んでおいた豚バラのチャーシュー。
マルタイラーメンとの相性よし!

葱だく、生キクラゲも入れてやる。