朝は、食べない主義です。晩は、晩酌は欠かさない痛風持ちのランナーです。だから、お昼ご飯だけでも、栄養のバランスを考えて、食べたい物を好きなだけ食べるように心がけています。お休みの…
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2019年6月の記事一覧
令和元年6月17日のお弁当
塩鮭、ウインナーのケチャップ炒め、ほうれん草おしたし、カニかまの卵焼き。
卵焼きが上手くできた日は、なにか良い事が起きそうな気がするんだよね～。
毎週月曜日は、塩鮭。
海上自衛隊のカレーライスみたいなもんです。
令和元年6月12日のお弁当
豚バラと葱の中華炒め、ほうれん草おしたし、ゆかりの卵焼き。
味覇が良い仕事してるんだよ。
7月は早々に函館マラソン。
梅雨に入って、週末も雨予報。走る距離が減るので体重コントロールしなきゃね。
令和元年6月11日のお弁当
鶏ももカレー焼き、ほうれん草とハムのマヨ合え、甘い卵焼き。
ハムは千切りにすると、なんとなく貧乏感が出ると感じるのは僕だけか？
もうすぐオリムピックのチケットの抽選結果が出る。
当選したら嬉しいけれど、資金繰りが大変だ、、、
令和元年6月6日のお弁当
ハムステーキ、残り野菜の炒め物、舞茸オムレツ。
ハムは、安物の謎の圧縮肉の方が好き。
舞茸は、バターと醤油でサッと炒めて。
もうすぐ関東地方も梅雨入りだと言う。
痛風のハイシーズンにもはいるので気を付けなきゃ。
まあ、呑まなきゃいいんだけどね、、、
令和元年6月4日のお弁当
ささみのマヨパン粉焼き、ピーマンと若布炒め、大葉の卵焼き。
ささみは、高タンパク低カロリーだから、ランナーにはいいのだけれど、これだけマヨネーズ使ったら意味無いジャン、、
でも、美味しいからいいのさ !