ダイエット４つのポイント ～早島式即効ダイエットより

ダイエットのポイント　１初代学長　早島天來（筆名:早島正雄）著「早島式即効ダイエット」より

たるんでいる胃腸の元気を回復させるためには、食べ過ぎ飲み過ぎは禁物ですね。
新年はごちそうを食べる機会が多い季節、胃腸を休ませてあげること、考えましょう。

ダイエットのポイント　２

精神的に苦しくては続きませんね。　ダイエットも楽しく行うことです。
それにはまず体内の気の流れを絶好調にして、
いら

こだわらない、でも流されない

生きる老子

老子って誰？老子とは紀元前の中国に生まれた、タオイズムの先駆者であり、道教の教祖にも祭り上げられた人です。

司馬遷の書いた『史記』には、「楚の苦県（くけん）の厲郷（らいきょう）、曲仁里（きょくじんり）の人で、姓は李氏、名は耳、字は伯陽、おくりなして聃（たん）という」とかかれています。

実在したとかしなかったとか、いろいろいわれていますが
今　そのことはちょっと棚にあげて
老子を知り　近づくため