No.69ただ「今」という一瞬を生きる

• 誰といるかより、誰といる自分が好きか
  （蒼井優さん）
  →家族、友人、1人の時間
  
  

• ①失敗を恐れず前に進む
  ②できる理由を探す
  ③ホスピタリティーを持つ
  ④相手の立場になって考える
  ⑤スピード感。時間は有限。
  　時間をかけていいものは時間をかける。
  
  →経験を積み重ねる。
  失敗はそのままにすると失敗になる。
  次に活かす。失敗をどうするかも自分次第。
  どうやったらできるかを考える癖をつける。
  思いやりの連鎖をつくる。
  ちょっとした言葉がけ。
  
  
  

• 感情の整理ができる人は人生がうまくいく。
  成功3割、失敗7割、それが人生。
  生きていく中でマイナスの感情の方が多い。
  物事が思うように進み、心が穏やかでいられる時間の方が圧倒的に少ない。
  湧き出てくる感情にとらわれることなく、
  出来る限りそれらを受け流す。
  怒りの感情はすぐに表に出したり相手にぶつけるのではなく、一度自分の腹の中に落とし込んで息を整えてから言葉を選ぶ。
  
  →苦労を選んでると思うだけで楽になる。
  今だけ、今だけ、先の長い人生の今だけ
  長い目でみることと
  考えすぎないこと。職場からでたら
  仕事のことは頭に残さない。切り替え力。
  
  

• 過去にとらわれることなく、
  起きてもいない未来を怯えるのではなく、
  ただ「今」という一瞬を生きる。
  そこに全力を尽くしていれば、後には必ず道ができる。日ごろから怠らず、努力を重ねる。
  いつ小さな風が吹いてきても受け取れるよう、柔軟な心を持つ。
  
  →色々な人と関わる。
  年齢、性別、立場など関係なく関わることで
  そうなんだ〜、なるほど！と柔軟な考え方になる気がしている…！