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万年鬱病の話

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20代の頃から鬱病ですが、治るとは思っていません。ケガの後遺症のようなものだと思っております。ということで、一生の付き合い。 鬱病ならではの、「つまらなかった話」をあげて行こう…
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#鬱状態

ゴミ出し達成 (*^▽^*)

ゴミ出し達成 (*^▽^*)

嬉しいはずの連休も、
寝てすごすだけ、
後に残るのは、強烈な後悔のみ。

という、過ごし方が、常になってしまって、早数か月。

今日は、2連休の初日。

鬱状態が高まってしまうと、
部屋の片づけはもちろんのこと、
歯を磨くのも、億劫になる。
で、昨夜も、歯磨きせずに、就寝。
あーあ、気持ち悪・・・。
でも、磨けない、磨きたくない。
それが、鬱。

さて、恐怖の2連休初日。

今日の、最大の目標は、

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