自己価値感✰自己肯定感

①自分の価値が低いわけ

「私はダメなんです。皿洗いくらいしかできません！」

ことある事に、

「できない、向いてない。」

本当にそう思ってるなら、何事に対しても恐怖でしょうし
自分を抑えすぎて苦しいと感じる人も多いです。

例えばですが、PTAの役員をやりたくないから、
自分を下げて、逃れようという人もいました。

「本当に何もしてきてないの。バイトしてすぐ結婚したから…」

いやいや、バ