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うさ@インナーチャイルド専門カウンセラー
2023年6月10日 01:51
メンタルがボロボロで何もする気にならない・・・出勤したくないけど鉛の様に重たい体を起こして仕方無く出勤する日々。そんな時に限って誰かの一言が自分の事をまるでバカにしてるように感じて無性に腹が立ったり涙が伝うことがある。夜は眠りづらく朝起きづらい。胃腸の調子も悪くて、立ってられない。自分でもコントロールできない悪循環はとてもツライですよね。私にもあったか