自身の2022年をオープンに振り返る（前編）

こんにちは、高塚アカネです。

2022年もあとわずか…。こういうとき、どういう年だった？と振り返りたくなるものですね！

2022年は、高塚は、「ネタだらけだった(;'∀')」…と、ご報告をさせてください。本当に、ネタだらけなんです！

ざっくりしていて、せきららだ、というのがこのnote、売りにしております(;'∀')

今日もオープンマインドで行ってみます！！

2022年1月からお酒が去りました

自分でも本当に行き当たりばったりな人生をしているな…と思います(;'∀')

2021年末、時はブラックフライデーですが、高塚は実は、そのころ年末を大いに楽しむべく、

・角ウィスキーの４L
・箱ワイン

を、Amazonでそれぞれ2本買いするなど、本当に酒におぼれた人生をしておりました(;'∀')

飲んだくれ、本当にその時は「幸せだ」と思いながら、お酒の魔力にずぶずぶはまっていたんですが、年が明け、2022年に入ったときです。

本気で、具合が悪い( ;∀;)

風邪をひいた、というのもあったかと思いますが、1月、なぜか具合が悪かったんです。その具合の悪さたるや、お酒を飲みたくもないほど…。

その期間、3日間だったと記憶していますが、お酒を全く飲みませんでした。その時思ったのは、

あれ？　お酒飲まなくてもいいな？？

お酒は人生、とまで豪語していた人間だったんですが、具合の悪さに、お酒が負けた、と言えると思います。なんとか具合をよくしよう、健康になろう、と、努力した結果、

・お風呂に長くつかるようにした⇒お酒を飲むと余計具合が悪い
・サウナにも入るようにした⇒以下同(;'∀')

…と、こんなふうに「お酒を飲むと具合が悪い」という新習慣？？(笑)が出来たのが、2022年の1月でした。

健康を害したんだろうか、と思いますよね(;'∀')ですが、血液検査などの結果、問題ナシ！（むしろ数値はアルコールを飲んでいないので、回復！）

そんなことで、約360日に到達しようところでしょうか。アルコールナシの生活がいまも、続いております。

2022年3月には-10kg

この具合の悪さでアルコールが去り、高塚は大減量に成功いたしました。

なにも食事制限をしていないのに、するする落ちる体重(;'∀')！＜こんな飲んで食ってたんだな、思うほどです。

そのころ、高塚は「あすけん」というアプリを取り入れ、2021年末のブラックフライデーでは、「体組成計」を買っておりました。この事実に、

「あれ？ダイエットしようとしていたんですか？」

そう思ってくださった読者様がおられたら、慧眼です( ;∀;)

そのころの高塚は大きく体重がリバウンドし、「これまずい」とは認識しておったんです。ところが、お酒と美味しい食の魔力に、「ダイエットは明日から～♪」が続き、「心は焦る、でもできない！」という、負のループの渦中にいたんです( ;∀;)

ところが、ふたを開けたら実態は、お酒をやめての大減量です。正直に無宗教・無神論者の高塚ですが、

あの具合の悪さは、神の導きか、仏のはからいか(;'∀')

…と思った、とは、ざれごとです(笑)

体重があまりに増えていたので、高塚はそのころ、通院する先で、管理栄養士の先生の「栄養指導」なるものを、受けておりました。

その先生は大変やさしくて、「お酒は飲んでもいいけど、缶を小さくするといいですよ～」などの、やさしいアドバイスを下さっていた先生でした。（本当大好きでした( ;∀;)）

3月、再開した先生は、見事に私を2度見しておりました(笑)

「どうしたんですか～？」（それでもやさしい先生( ;∀;)）

「いえ、お酒やめまして(;'∀')」

多忙、とか、また体調を崩したのかと思われたでしょうね(;'∀')でも、やめたのは、お酒だけ！！

良かったですね～！！！と一緒に喜び、見事問題児から卒業した高塚は、先生大好きでしたが、見事卒業。となりました。

病院もそうですが、合わないことが元気な証拠、というご職業の方、おられますね！(;'∀')

2022年4月異動する

そして虎視眈々とやせて、健康を手に入れた高塚は、見事に異動を果たしました。

希望して異動した職種。頑張ろう…と思うも。

からまわり！！(;'∀')

もともとあまり器用なほうではないので、過去のやり方への固執や、新しい職場のルールに振り回された結果、

さらに5kg痩せました！！(笑)

忙しさで痩せた体重は、高塚には一種の自信をくれました。欲しい服は入るし、今までの服を全部捨てたくなるほど！！

この、本職のうまくいかなさと、急激なダイエットで、何が起きたか、と言うと、

「ミニマリストデビュー」です(;'∀')

ココからは2022年6月～の話になりますが、明日に続けさせてください！！

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ネタしか、ないのだが(;'∀')