ダイエット成功体験②「医療式ダイエット①」

ウォーキングダイエット開始から5週間。
1週目合計65000歩（日平均9200歩）、2週目合計73000歩（日平均10500歩）を歩き、-1キロに成功。順調かと思いきや‥。
3週目は連休初日に体調を崩し、ほとんど歩けずあっという間に元通りに。
4、5週目はどうにか最初の2週ペースに戻り、現在ようやく-1キロ。ダイエット成功の道は遠いことを実感しているhitmeでございます。

ということで今回も過