人生、ずっとうまくいかないことばかりで、もう疲れた・
何もかもうまくいかない､疲れた！
なんか､ 『ずっと人生が #うまくいかない と感じていませんか？』
人生に疲れた時の上手な過ごし方
①休憩時間を設ける(ブレイクタイム)
ティータイム
人生がうまくいかないと感じた時は、リラックスタイムを設けてみましょう。
疲れがたまっているとマイナス思考になり、最近ついていない、自分ばかり不幸と感じる時があります。
#自分に休憩をあげましょう 。
②家族・友達に甘える
仲良しの家族
人生がうまくいかない時には、信頼できる人に甘えてみるのもいいでしょう。
愚痴や文句は周りを負で包みますが、信頼できる家族や友達であれば、話を聞いてくれるでしょう。
#マイナスを発散する ことで、幸せを呼び込めるようになります。
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