「自分の正しさ」ばかり主張して他人を攻撃する､めんどくさい人になってませんか⁉️

「常識やマナーにうるさい人」

「自分の正しさ」ばかり主張して他人を攻撃する、いわば「正論症候群」(自分は正しい症候群）ともいえる人たちが日常生活でもネット上でもあふれている。

あなたは大丈夫？　相手を打ち負かす“ ＃自分は正しい症候群” にあなたもなっていませんか⁇

「自分は大丈夫」などと高をくくらずに、予防策を身につけておくことも大切だ。

ときに､

「 #怒りっぽい人は 、まず自分の怒りのサインを察知する練習をしておく

認知行動療法の一環として、 #自分の行動を日記につける ‼️

日記を書いてみて、

『自分はどういうときに怒ってしまうのか』『では、そこで怒らないようにするためにはどうすればよいのか』

というふうに考え直してみる。

ーーブレーキの感覚を忘れないーー

これは日々の怒りの芽を摘むと共に、正論暴発・正義暴発のブレーキにもなりうる。

ーーもしかしたら自分はいまたいだの､ “ #めんどうくさい人”  ーー

ーーただのブチ切れている人”になっていませんか？ーー

　正論を吐いて自分だけが気持ちがいいときほど、実は周りは迷惑ざんまいかもしれない。そのことだけは肝に銘じておきたい。

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@hiroyukika.3 

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「正論を振りかざしたいとき、大声で叫びたいときほど一歩踏みとどまって考えてみる。