やっぱり、課題の分離⁉️

「何でこんなこともできないの」
「何回も言わせないでよ」
「何でそんなミスするの」

おそらく、似たような事を言われて、嫌な経験をしている方は多いはず。

少なくとも、私は、超超〜超苦手

‼️強い口調で言われると、何もできなくなってしまう‼️

☆身体が動かなくなる‼️

突然ガツンと言われた、
イライラした感情を出して強めに言われてしまうこ　と
#身体が硬直  するような感じ緊張感が出て、身体が、ガチガチに

☆ 頭が真っ白になってしまう

誰かに強い口調でものを言われると「#思考停止」してしまいます。

動揺してパニックに近い状態になります。表向きの平然を装うことに精一杯

☆泣いてしまう

誰かに強い口調で言葉をかけられると、泣いてしまう。

おそらく感受性の強さ、神経が高ぶって泣いてしまう。

ーーさらに悪循環になるーー

「仕事や作業をする→強く言われる→怖くて引っ込んでしまう→衝撃で行動が遅くなる→さっさと動け！→さらに動けなくなる」

だからといって、あなたは、ダメではない。

強く言われて引っ込んでしまう人、うろたえてしまう人は「感じ取る能力の高い人」です。弱くてだめな人ではありません。

何を聞かれても、何を言われても、自信をもって、あなたの信じる道を進む。

言いたい奴には、言わしておけばいい、そんな奴、人の気持ちもわからない人、

バカな奴　「すみません」だけいっておけばいい。

決して、無理に機嫌をとりに行かない。

　割り切って付き合っていくしかありません。

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@hiroyukika.3 

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コーチング､カウセリング､心理学の知識を中心に情報発信させていただいております。
(たまにお金の話)

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#愛とお金のセラピスト
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ファイナンシャルプランナ　(AFP)
コーチカウンセラー

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連続講座、です。
全員、です。
そして無料、です(笑)


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(先に伝えておきます。。早い者勝ちになってしまいます)

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