SNS疲れを感じたら、どうする？
自分のSNSの使い方、整理してみませんか⁉️
プライベートや趣味、仕事、連絡手段などいろいろな目的で使われていますが、
楽しさや便利さがあるものの、
知らぬ間に #心を疲弊させる ことがあります。
SNSは、
ビジネスで利用している人はSNSでうまく拡散させたり、共感を得たりして収益を上げている人もいます。
一方で、人とのつながりや交流を楽しめるということは、SNSで関わる相手とのトラブルも大なり小なりでてくることがあるともいえます。
SNSに疲れていると気がつくこともあるでは⁉️
物事を〇か×などの二者択一だけで決めると、
その選択にも消耗してしまうことがあります。
やめることができないなら「ほどほどにSNS」を使って少し距離を置くというのも方法
3つの意識
☆SNSの通知オフ、利用時間を減らすもしくは一日の利用時間を決める
☆フォロワーやいいね、コメントなどの数をそのつど気にしない
☆人と比べない、反応を気にし過ぎない、SNSで見栄を張らない
#気持ちのゆとり と #時間のゆとり
ゆるくほどほどにバランスを取ってSNSを使ってみることを心がけてみてください。
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