笑顔がいいのは分かっているけど、笑えない‼︎

思っても 笑顔になれない時ありませか⁇

そんなとき､無理に笑顔や笑わなくていい。

#感情を表に出す

私たちは他の生き物と違って喜怒哀楽を表に出すことができます。
悲しい時には泣き楽しい時には笑い時に怒ったりと、これだけ心を表現できるのは私たち人間の特権

やっぱり、ツライときには、やっぱり笑えません‼️

悲しい時に泣けば嫌な気持ちも軽くなります。
嫌なことを言葉することで､気持ちの整理もついてきます。

感情を出すだけで心のバランスが取れ精神を安定させられる。

#マイナス感情も表に出す 　ことも大切です。

ーー自然に感情表現ができるようになる習慣ーー

#感情を言葉で表す

面白いことには「面白い」嬉しいことがあれば「嬉しい」と言葉に出すのです。
表情が自然と感情と言葉通りに動いてくれます。

感情表情が苦手な人は、まず言葉に出して表現するように心がけましょう。

そして､もう一つ

#.感情を文字にする

感情を素直に出すと､いろいろ､周りにも迷惑がかかる。ケースも少なくないはず､そんなときは､感情を文字して書き出していく。
感情をだし、文字にすれば、客観的に見る事ができて心の整理もつきやすいくなります。

ーーツライときは､無理に笑顔になる前に､まずは、感情を表に出す(気持ちの整理を）ことで､落ち着いたところ､ 笑う笑顔になってください。
　
ーー　どうしても､ #ツライときは笑わなくていい ーー

ーーーーーーーーーーーーーーー
‼️カウンセラー‼️ として活動中！

 💴 #ファイナンシャルプランナー　
(保険.金融などお金の相談）

  😖 #メンタルトレーナー
 (   コーチカウンセリング  技術を使い､仕事・家庭の悩み相談）
ーーーーーーーーーーーーー

#愛とお金のセラピスト
 〜@ひろゆきか〜〜

davichi-mokusori-choa@i.softbank.jp

ファイナンシャルプランナ　(AFP)
コーチカウンセラー

#自動車整備士 　二級
#自動車検査員

#ファイナンシャルプランニング 　二級技能士
日商簿記二級

　　　

#目標設定   #豊橋 #東三河
#目的の明確化 #モチベーションup  
#ひきこもり 　 #言葉の力
#コーチンク ゙カウンセリング  #メンタルコーチ #元整備士 #アドラ 　 #コーチカウンセラ

ーーー素晴らしい人生を送れるようにお手伝いーーー

ーーーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーーーー

私が学んでいる師匠のオンライんサロンが、今度新しく生まれ変わりました。

学び好きな皆さんにオススメさせていただきます。

https://smart.reservestock.jp/conclusion_form/index/YWQyYmFkZTM5O?fbclid=IwAR1LhmmWIWqwaw8RQb9f-p5ixRP1x07uT2IdYpo72852dHFKzI2eXbMdInA



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

オンラインサロン

≪オンラインサロン「 #スマイルワールドプロジェクト 」申し込みフォーム≫

https://smart.reservestock.jp/conclusion_form/index/YWQyYmFkZTM5O

ーーーーーーーーーーーーーーーー

‼️津田紘彰　さん､ご存じですか⁇‼️

‼️とんでもないサロンを始めます‼️

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ヒロ【有料】オンラインサロン
《スマイルワールドプロジェクト》

7月10日10時10分付でスタート(≧∀≦)💕

特典…入れすぎた…(笑)

1.ほぼ毎日ライブ、情報配信

2.ヒロが自己投資してる年間3〜400万円分の学びのエッセンスをシェア

3.ヒロチャレンジ(スカイダイビング、スキューバ、冒険など、体験を通して人生を変える)

4.QAライブ(悩み解決のプロ、日本一のコーチカウンセラーであるヒロがガチンコで相談に乗ります)

5.フィールドキャンパス(知覧、靖国、沖縄、伊勢、熊本の人類最古の神社などをご案内する旅)

6.サロンメンバー限定《オフラインサロン》(東名阪福&佐賀を中心に、ヒロの出張先とかで一緒にご飯たべましょ♫相談し放題！)

7.起業支援、共同ビジネス

8.専門分野の研究所(ラボ)に入会可能！YouTube、ビジネス、人間学、コミュニケーションなどが今後立ち上がります。
　　　
　　　
　　　
大の大人が
本気でふざけて本気で学ぶ！
日本人なめんなよ…😎💕

収益の一部はもちろん日本やアジアの子どもたちが教育を受け、ご飯を食べられる支援に使わせて頂きます(≧∀≦)
　　　
　　　
　　　
日本の大人が世界を変えるために本気で学ぶと、
世界のどこかで子どもたちが救われていく。

世界で一番美しいサロンに。


https://www.reservestock.jp/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


UNIVER
#つだひろあき
#津田紘彰
コーチカウンセリング

講演会の開催が決定‼️ こちらもあります‼️

https://peatix.com/event/1899375/view?fbclid=IwAR1ve5Ku7QzKBXMbX-LsEd7mPGPATF0qSbHVfVqm0AwZkRGaCqqhl-s_2F4

https://smart.reservestock.jp/event_form/index/562114?fbclid=IwAR1QeJyUeCAReRkjHuV-oinDW45y3osqnKWsYziTEZYSCjjqp9
- [ ]