色々あって・・・・もう、散々

「なにをしても空回りする」
物事が上手く進んでいかない〜‼︎

お金も希望もない・・うまくはけないストレスで､ #人格崩壊

他人の芝生は青く見える

人生にはアップダウンがある

そんな事もある　だけど

相対性理論を唱えられた　アルベルト・#アインシュタイン さんの名言に


『 いかなる問題も、それを作りだした時と同じ意識レベルで解決することはできない 』

そんなときは、

#ぼっーとする

何もしないで無になる時間をもつ　‼️

ーーーー #少し離れてみる 　　ーーーー

今､ 乗り越えられないと弱気になっている‼️
⇩ しかし、
人生で、解決できない問題は自分にやってこないと言われています　‼️
⇩ だから、
あなたは、すでに、問題の解決法を本当は、知っているはず　‼️ 
⇩でも、
思考が邪魔をして、解決しないと疑ってしまいます　‼️
⇩ そして、
不安のまま、問題にしがみついてしまいます
⇩そこで､
大きな決断に迷った時こそ、一旦問題を手放してみましょう。　‼️

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問題から一度離れてみることで見える景色が変わり良い選択ができる｡

そうすることで、冷静な判断ができるようになります。

苦しいと八方塞がりになっているのなら、ぜひ、心をと体を少しゆるめてみてください。

⇒ 今日はゆっくりしてください
⇒ ぼっーとして、休む
⇒ 外に出かけてぼっーとすることも

静かな場所
人が少ないところ
気持ちがゆったりとできるところ　へ

#無になる  ために、#瞑想 🧘‍♀️も有効です。

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@hiroyukika.3 
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‼️カウンセラー‼️ として活動中

#コーチングカウンセリング 　　  #メンタル #精神的   #心理的  #精神 #心理  
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@hiroyukika.3 


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