温度差とコンディション。

こんばんは。

最近は雨の日、晴れの日のときの温度差が激しいのでちょっと調子を崩しやすいです。

夜にタブレットとかスマホを使わないようにして早く寝ることを心がけていてもやっぱり少し崩れます。

なかなか調整してもうまく行かないときも多いですね。

それでも前よりもマシなので良いかなという状態です。

月曜日乗り越えられたので明日も調子崩さずに過ごしたいです。