こんばんは。 やっと夜、風が冷たくなってきましたね。 まだ昼は暑いけれど、夜は涼しくなったので寝やすいです。 程よく涼しい日は心地良いです。
こんばんは。 もう気づいたら9月最後ですね。 今年もいろいろやったと思っていたらもう10月になります。 なんだか災害とかいろいろ起きていていつもより時間が過ぎるのが早いです。 あと2ヶ月有意義に過ごせるようにしたい。
こんばんは。 今日は温泉でゆっくりしました。 日曜日は身体の調整に時間が使うことが多くなりました。 身体のコンディションが崩れやすくなっているので、日々の調整が必要になることが多いです。 明日からの１週間どうにか過ごしていきたいです。
こんばんは。 今日は夜間の仕事の影響でかなり疲れていました。 午前中はぐったりしていたけれど、午後からは行動できたので、温泉に行ったりしてゆっくりしました。 明日も休みなので、身体の調子を整えたいです。
こんばんは。 昨日の夜から今日の日付が変わる時間にかけて仕事をしていたので、今日は調子が悪かったです。 ちゃんと昨日と今日半日ずつ休んでいるのに地続きで仕事が続いているような感覚になります。 想像以上に体力的にキツかったです。 どうも夜仕事することは向いてなさそうだなともう1日です。
こんばんは 昨日イベントみたいなやつで握力を計測したら39キロありました。 少し前まで32キロくらいだったのにいつの間にか強くなっていました。 いつの間に強くなったんだろうか？ メディシンボールの効果なのか？ なんだかすごく気になります。
こんばんは。 今日朝起きたら結構寒かったです。 寒いって感覚をここ2ヶ月で忘れていたので、久しぶりの感覚です。 これから徐々に寒くなるとそれに備えた準備も必要なので、進めていきたいです。
こんばんは。 今日は一気に冷えてきました。 やっと長ズボンおろしました。 久しぶりに寒いという感覚を思い出しました。 温度変化が激しいので、身体壊さないようにしたいです。
こんばんは。 今日は家でゆっくりしていました。 ゴロゴロしたり、ドラムの練習したり縄跳びしたりとか家でできることを淡々とする一日になりました。 １週間に一日は家でゆっくりする日を作りたいです。 明日からの仕事もどうにかやっていきたいです。
こんばんは。 今日はドラムの初練習でセッションしました。 かなり不安だったけれど、やってみたら楽しくて充実した時間になりました。 基礎練習とか地道にやってできることを増やしたいです。
こんばんは。 今日はゆっくり身体を休めるために岩盤浴に行ったり、サウナに入ったりしました。 サウナで思いっきり汗かいたあとはいつもCoCo壱番屋でカレーを食べたくなります。 サウナのあとのご飯はなぜあんなに美味しいのか? 岩盤浴と美味しいご飯の組み合わせでかなり充実した一日になります。
こんばんは。 今日はニュースもネットもこの話題で持ちきりですね。 大谷翔平選手の５１本塁打５１盗塁達成ですね！ すごすぎて理解が追いつかないです。 しかも一日に２盗塁、３本塁打、１０打点って成績が半端ないです。 野球ゲームでも漫画でもできないようなことが現実で起こっていることが信じられないです! ドジャースのプレーオフ進出も決定したので今後の試合も観ていきたいです!
こんばんは。 今日も朝トレーニングとしてパンチングボールをしました。 だんだんコツをつかんできて、前よりも早いスピードでパンチをできるようになりました。 細かい違いはわからないけれど、感覚的に動体視力が上がった感じがします。 筋肉をつけるだけでなく、反射的にからだを動かすトレーニングも取り入れていきたいです。
こんばんは。 最近景色が一気に秋になってきた感じがします。 雲も空の感じも秋です。 でも暑さだけがなぜか夏とあんまり変わらないです。 風とかも雰囲気は秋なのに夏みたいな暑さ。すごく違和感があります。
こんばんは。 今日は三連休明けの仕事です。 まだまだびっくりするくらい暑いです。 もうお月見とかお店も秋仕様になっている場所が多いのにまだ気温が夏みたいです。 ここまで暑い日が続くのは経験がないです。 衣替えしようにもできないです。
こんばんは。 今日は温泉に行ったりせず、近所を散歩する程度に抑えてゆっくり休みました。 体力を温存するためにも、リセットの意味も込めてゆっくりする時間も必要ですね。 あともう秋なのにびっくりするくらい暑くて違和感があります。 まだまだ暑いので熱中症とかには気をつけたいです。
