首都圏では、昨日から雨☂️模様で酷寒🥶状態です。3月とは思えないくらい寒い🥶ですねぇ(-｡-; ジェットコースター🎢のような寒暖差の激しい三寒四温なので、体調を崩している方も多数いるようです。皆様呉々もご自愛くださいませm(_ _)m #三寒四温 #寒暖差

今日は酷寒🥶が振り返し都心でも雪❄️が舞うようです。午後以降、明日にかけて降雪予想も出ています。急激な寒暖差🥶で体調を崩さないように、皆様呉々もご自愛くださいませm(_ _)m #寒暖差 #降雪予想

此処数日間‥寒暖差が激しい日々が続いております。昨日は｢初夏｣〜今日は｢真冬｣に切り替わるようです。体調を崩している方々も見かけます。皆様、呉々もご自愛くださいませm(_ _)m #三寒四温 #寒暖差

皆様おはようございます(^^) 今朝も冷え込んでいます。私は昨日から肩甲骨周りに痛みを感じています。来月には65歳を迎え、高齢者に仲間入り（笑）です。経年と共に身体の節々に綻びが目立つようになって来ました。季節柄、皆様呉々もご自愛くださいませm(_ _)m #寒暖差

皆様おはようございます。週明けのスタートです。朝晩はだいぶ過ごし易くなって来ました。日中との寒暖差があります。夏の疲れが出る頃です。皆様呉々もご自愛くださいませm(_ _)m #寒暖差 #夏の疲れ

皆様おはようございます(^^) 今日は午前中ジム🏋️にてワークアウト、午後から明日以降の活動準備をします。今月はGW等で活動日数が少ないので、短く感じますねぇ💦気候的には良い時期なので積極的に行きたいと思います☆〜（ゝ。∂）#暑熱順化 #寒暖差

皆様、おはようございます=(^.^)= 首都圏では朝方は雨☂️が残るようです。今迄とは打って変わって、やや肌寒い雨☂️デスねぇ。寒暖差があるので、皆様、風邪などひかないように気をつけてくださいませm(_ _)m #寒暖差

皆様おはようございます(^^)昨日、首都圏に春一番🍃が吹いたようです。午前中は上着無しでOK、午後から北風🌬が吹いて気温急降下💦ジェットコースター🎢のような日でした。今日は冬に逆戻りデスねぇ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ #春一番 #寒暖差

皆様おはようございます(^^) 暖かいのは今日迄で週明け月曜日から寒さが振り返して来るようです。三寒四温の気候になって来ました。朝晩と日中の寒暖差があります。体調を崩しやすい時期でもあります。皆様呉々もご自愛くださいませm(_ _)m #三寒四温 #寒暖差

皆様おはようございます(^^) 明日以降は急激に気温が下がり、秋が一気に深まるようです。朝晩と日中の寒暖差が10度以上になります。体調を崩し易い時期です呉々もご自愛くださいませm(_ _)m #寒暖差 #秋の深まり #体調管理

皆様おはようございます(^^) 此処数日間爽やかな秋晴れ☀️が続いています。日中は30度近くになり暑い🥵くらいですねぇ💦朝晩と日中の寒暖差があります。夏の疲れも出る頃です。皆様呉々もご自愛くださいませm(_ _)m #寒暖差

皆様おはようございます(^^) 部屋を一歩外へ出ると蒸し暑さ満開💦で、電車🚃の中はコロナ換気の関係で冷房の効き過ぎ🥶で、寒暖差が半端なく‥自律神経が可笑しくなりますねぇ(＞人＜;)梅雨🌦の戻りが一掃されることを願う今日この頃デスねぇm(_ _)m #自律神経 #寒暖差