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今日のつぶやき

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エッセイというには内容薄すぎ、 日記ってほどのことでもない、 そんな毎日の、ちょっと心が動いた出来事のメモ。 #今日のつぶやき
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#ウォーキング

タイミングと運

タイミングと運

可愛い子が寝てる…と思ってそっと近づいてみたら、

隣ではこんなことに…!
可愛い…
ウォーキングの癒し。

行きにこの光景をみてほっこりし、数十分後に同じ道を帰ってきたのだけど、その時にはもういなかった…
こういうのは、本当にタイミングと運だな、と思った。その時の瞬間を大切にしなくては。

自分の扱いが一番大変。

自分の扱いが一番大変。

最近サボりがちなウォーキング。
ただ準備して出るのが面倒、
歩く気分じゃない、
なんか腰が重い。
行かない理由を挙げたらキリがないのだけど、本当は家でダラダラ過ごしたいだけ。笑

ほっとくとすぐにダラけてしまう自分の扱いに困ってしまう。

駄々をこねる自分を無視して、淡々とウエアに着替えてシューズ履いて外に出る。音楽かけて歩き出したら、もう歩くしかない。

歩いてみた結果、スッキリして気分が良い!

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汗だく

汗だく

今日は、今年一番の暑い日らしい。
こうしてこれからどんどん、今年一番が更新されていくのだろうな。

久しぶりに長い距離をウォーキングしたけど、さすがに暑くて夕方からにしました。海の近くの公園で休憩するのがお決まりのコース。
海を眺めてぼーっとして、本気のラジオ体操してスッキリして。そんなことをしてる間に、お水一本空けていた。水分摂取大事。

私調べでは、暑さに慣れていない今みたいな時期に熱中症にな

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ウォーキングの楽しみ

ウォーキングの楽しみ

昨年の冬頃から本気で取り組んでる唯一の運動、ウォーキング。
週3回くらい、5〜7キロを歩いている。

ウォーキングの楽しみは、好きな音楽を大音量で聴いてテンションをあげ、ノリノリで歩くこと。
アップテンポな曲ばかりをセレクトしてウォーキング用にプレイリストを作ってるから、知らず知らずのうちに早歩きになる。

最近、楽しみに追加されたのは、このコたち。

よく通る道に絶対ネコたちに会えるスポットがい

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