やりたいことを放棄すると、やりたくないことが降りかかってくる 〜やりたいことはやろう〜
変化という言葉はワクワクすることもありますが
変化=ルーティンを変えるということでもあるので
慣れ親しんだ習慣から、新しい習慣へシフトさせる強いエネルギーが必要です。
長年運動習慣を持たなかった人が運動を始めれば、最初は身体も痛いし、続けられるのか不安になることも。
何を変えるにしても「元に戻る作用」は大なり小なりついて回りますから、習慣が染み付いていればいるほどに、これをやっても意味がない、やっても仕方がない、私には出来ないという気持ち(エゴ)も滝のように湧き出てきます