自己紹介　ひろです。

本日も記事をお読みいただきありがとうございます。ひろです。

現在会社員をしながら、たくさんの方々の相談に乗っております。

「大山　ひろ」

と申します。


〇最近の挑戦報告

・2021/6月。今年の１１月で４０歳を迎える前に、身体を鍛えようと思い立ち、毎日２０分走る目標を立てる。

　達成

・2021/7月。20分走を朝と夜の2回にする。

　達成

・2021/8月。アマチュアのハーフマラソン大会出場。完走　

達成

8月の月間走行距離が200ｋｍになる。

・2021/9月。毎週日曜日に１０kmのタイム計測。月１回はハーフマラソンのタイム計測を開始。

月間走行距離200km突破　

○ランニング３ヶ月目
・2021/9月
9/19日に10kmを49分43秒で完走。
9/26日に21.0975km（ハーフマラソン）を1時間53分49秒で完走。

○ランニング４ヶ月目
・2021/10月。
抽選の結果、2022年度、大阪マラソン大会出場決定！

10月24日　大阪鶴見緑地で開かれたあおぞらマラソン大会。フルマラソンの部出場。完走。タイムは4時間57分55秒

10月31日　にしのみや武庫川ハーフマラソン大会出場。完走
1000人中、245位。タイムは1時間48分26秒　自己記録更新！

3ヶ月連続で月間走行距離200km突破！

・2021/11月
◯ランニング5ヶ月目
月間走行距離300km目指して走り始める。

11月7日　月１タイムアタック３０kmの部（オンライン）出場、完走。
タイム　３時間２９分０５秒

11月21日　フルマラソンのサブ4に達成。
タイム　３時間５２分１３秒

11月29日　月間300キロランニング達成！！

10月24日～11月7日までの3週間。フルマラソン、ハーフマラソン、30kmマラソンの３つを完走。

2022/12月
　自分の目標ばかり掲げていたことに気づき、少し反省。これまで相談に乗ってきた方々のエピソードを通して、みなさんの視点に立ってお伝えできる記事をテーマに書き始める。

2022/1月
人に貢献したら、どれだけ結果ができるか。それを試すために、人気スマホゲームでチームを設立。３０名のチームのリーダーになり、みんなを導く。

2022/2月
ゲームのチーム順位が全国で８６位達成。共に歩んできた副リーダーにチームを任せて、ゲーム引退。人に貢献することの喜びを学ぶ。

大阪マラソンまで１ヶ月を切ったので、毎日１０kmペースで月間３００kmに再び挑戦中。２月は２８日までしかないという事に気づいて少し焦る（笑）

久しぶりの１０kmマラソンのタイム。
２月４日　５５分０３秒　平均タイム　５分２９秒

２月２７日大阪マラソンが、コロナによって一般ランナーの参加中止を決定。参加できず。

月間走行距離　３１５．６km達成。

2022/３月
　月間１００kmランニングについてツイートしていたら、１００km走りたいという方が現れた。１００kmを走るためのコツを伝える。

１００kmランニングを挑戦、達成の手助けをする。

見本になるために月間走行距離150km達成。

2022/4月
　月間200kmランニングに挑戦したいという方が3人現れたので、挑戦の手助けをする。

１．毎日５km走って、週に１度だけ２０km走るケース→達成！

２．毎日７km走るケース→途中から５kmに切り替えて１５０km達成！

３．１日１０kmを２日走って、１日休むケース→２００km達成！

2022/５月

トレイルラン。山の中を走るレースに初参加。

5/28 六甲山のショートトレイル12kmに参加。

タイムは1時間50分49秒

初出場で結果は26位

2022/6月

6/26　30kmのマラソン大会に参加。

順位は21位。

タイムは2時間36分41秒

これまでスピードを意識せずに走っていたが、大阪マラソンで３時間３０分を切るためには、もっとスタミナが必要だと意識するようになる。

2022/7月

ショートトレイルではなく、本格的な28kmトレイルラン大会に参加。

タイムは3時間48分０７秒

結果は３７位

後半にスタミナ不足を避けるため、体力を温存し過ぎて順位が伸び悩む。

2022/8月

体力づくりと、来年のトライアスロンの挑戦も視野に入れて、デリバリーの配達を始める。

2022/9月

３０kmのマラソン大会に再び挑戦！

タイムは２時間２１分３２秒

今年の６月に挑んだ３０kmマラソンと比べると、約１５分タイムが早くなった。

自分に限界はない。限界があるのは限界を決めた人間だけだ。そう自分に言い聞かせる。

2022/11月

今年５月に始めたトレイルラン。その最高峰レースの一つ。

「ダイヤモンドトレイルラン・チャンピオンシップ」に参加。

各トレイル大会のチャンピオン１８名が招集されて、１番を決める伝統のある大会。

全長３３kmのコースを初めて走る。

タイムは５時間６分２９秒。

順位は２５０名中、２３位。

チャンピオンが１８名参加している中での２３位。

毎日のランニングやトレーニングが確実に身についている。その自信がついた。

2023/1月

2022年に出場できなかった大阪マラソン。その大舞台に再び挑むチャンスがやってきた。

開催日は２月２６日。

大会に向けて、１月２日にフルマラソンを練習で走ってみる。

タイムは、３時間３８分５７秒。

大阪マラソンの目標タイムは３時間３０分超え。

どうすれば８分のタイムを縮めることができるのか。

目標を達成できるのか。考えながら走る。

2023年/２月
　大阪マラソンまであと２日に迫った。

練習を続けてきたものの、３時間３０分を超えるタイムは出せなかった。

肉体的にタイムを出せないなら、精神的に出す努力をするしかない。

自分の力を引き出すために、仲間と約束を交わす。

２月２６日。

大阪マラソン本番へ

2023/3月
　神戸トレイルランに挑戦予定。

そんな僕の、簡単な経歴をざっくりとお伝えします。

1981年、島根県の田舎町で生まれる。小学校の時から通知表に書かれる言葉は、

「落ち着きがない子」

「北島マヤ、恐ろしい子」みたいな感じで先生に書かれるくらい、わんぱくな子だった。

中学、高校と卒業して大阪へやって来る。新聞配達をしながら専門学校へ通い、自分の給料と奨学金で授業料完済。働いていた新聞販売店では、仕事ぶりを絶賛される。

大阪の専門学校でも、一定の評価を受け卒業。順風満帆。と思いきや、

「就職担当の先生と対立」

就職をせず大学へ編入。１年間通うも、その後引きこもりに・・・。

１年間、自分で生活費を払いながら引きこもり。人間とは何かを必死に考え、

「死ぬ気でやればなんとかなる！」

にたどり着く。

引きこもり上がり。選んだ最初の就職の場は、飲食店。引きこもりの後遺症で、人と話すことが怖く、コミュニケーションが苦手。人と敬語でしか話せなくなる。

接客業という、引きこもりに厳しい生活の中で、「自分」というものを探し続ける。飲食店オーナーに「ブログを書いてみろ」と言われ、毎日書き続ける。数か月後、ブログが話題になり、他府県から人が会いに来るようになる。

その後、従業員の教育や店のシステム作りに尽力し、功績を認められ昇進する。が、裏切りにあって人間不信に・・・。

飲食店を退店後、親友との出会い。仲間との出会いによって、徐々に人を信じられるようになる。親友の仕事の手伝い、人のサポートをしていると、縁あって現在の会社にたどり着く。

会社では主に人の相談に乗り、

「応募者様が、どうやったら理想の自分になれるか？」

を常に考え、提案し続けています。

対応したお客様の数は５年間で5000人以上。
人に興味が生まれ、会社に通いながら大学に通うことを決意。
「人の考え方」をテーマに学び、卒業。勉強を続けています。

目標を達成したい！　という方のサポート。
目標があるけど達成できない　という方のフォロー。
人生でつまづいてしまった人に、自分の挫折経験を踏まえてお伝え。

皆さんの、成功へのサポートを行っております。

自分の経験を伝えながら、習慣についての記事を毎日更新中。

好きな言葉は、海軍の名将「山本五十六」様より

「やってみせ、言って聞かせて、させてみせ、ほめてやらねば、人は動かじ」

まず、自らが動くというのをモットーに、実践した方法を人にお伝えしております。

常に自分より高い目標を掲げ、月に１度は仲間との勉強会。仲間に手本となる「背中」を魅せていけるように奮闘中です。

長文お読みいただき、ありがとうございました。