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ia19200102
1/13(土)の記録
今日は、気分転換でトレーナーを変更して、500kcal消費の活動。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/127555025/picture_pc_092bf42e6e277c8b8a0e75a74af5a421.png?width=1200)
このグラフを見ても分かるように、今週はこの3ヶ月の最多のカロリー消費に迫る状況。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/127555471/picture_pc_e1b6cc30f995cf96ef076e8e2cf0f452.png)
年末年始の停滞期を抜け出して、2024年の本格的なスタートを切れたような気がしてます。
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今日は、気分転換でトレーナーを変更して、500kcal消費の活動。
このグラフを見ても分かるように、今週はこの3ヶ月の最多のカロリー消費に迫る状況。
年末年始の停滞期を抜け出して、2024年の本格的なスタートを切れたような気がしてます。
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