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ひらり
2020年12月19日 23:24
知り合いに痩身エステをしてもらいました。めちゃくちゃ痛かった、、、だがしかし、触った感じなんだかお肉が柔らかくなったのとなんとなくびれがくっきりしたかも、、、？続けることが大事だと思いながらも通うのって面倒だなぁ、とも感じています。だからといって機械を購入して自宅でできる環境を整えたとして、続けられるか？やっぱり面倒に感じそう。2021年はフットワークの軽い人間になりた
2020年12月18日 21:13
体重が、、、減りません「空腹」という感情を忘れて、喋るか寝るか食べるか、の三拍子でとにかくお腹が空く前にお菓子を食べまくっていた先月から一変。決まった時間にご飯を食べる。お菓子は食べない。夜中は食べない。ジャンキーフードは食べない。をほぼ守ってきましたが、全然減りません。やっぱり、食事制限(というほどは、やってない)だけではダメなんですね。なにせ私、ほとんどの時間寝てるか
