こにゃこ

幼少期の頃から生きづらく、今も生きることに紆余曲折する毎日ですが、同じように生きづらい…

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幼少期の頃から生きづらく、今も生きることに紆余曲折する毎日ですが、同じように生きづらい経験をしてきた人が、何か思うところがあればいいな、と思います。
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私の27年間。毒親とAC

初めまして、こにゃこといいます。 私はとても生きづらい人間なのですが、私がどうしてそうなったのか、私がどういう人間で、どういう目的で、情報の発信を始めたのかを書いていきます。 あわよくば、今も生きることに悩んでいる、誰かに届けば幸いです。 タイトルは簡潔に分かりやすくしたのですが、今、私が親を責める気持ちはもうほとんど無いし、私の親が分かりやすく「毒親」という訳ではなかったし、今、親でいる人を責めたくは無かったので、本当は一言ではくくれません。 かなり重くて長いですが

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    • 共依存について。どちらも体験した私の気づき。

      この記事では、私からの視点で、共依存について辛い思いをしている人達が、少しでも何か気づきになれることを書いていけたら、と思う。 どちらの立場も経験してきて、決してどちらかの肩を持つものでも中傷するものないので、それは予め書いておく。 また私の周りにもこのような人達がいて、どちらの立場も辛いものがあって比べられるものではないのだなと思っている。 この記事は、少しでもそんな渦中の人達に届きますように、と気持ちを込めて書いたものでもある。また、私自身に向けて書いた、まとめのよ

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      • きみの友だちを読んで、思い出すこと。

        今日の空。 重松清さんの「きみの友だち」を読んでから、空を見るとずっと思い出すことがある。 空って、雲があるから表情を持つんだと思う。 雲って雨を降らしたりする厄介者だけど。 今は、自分の心が、晴れでも曇りでも好き。 前は、自分の心が晴れじゃないと許せなかった。多分、心が曇りの日も雨の日もあるのに見ていないふりをしていた。 不機嫌な自分も、心の中で泣いている自分も、見つけてあげられてなかった。全力で晴れになるように抗ってた。 それは無理なことだし、そんな時に更に自

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        • 優しすぎるあなたへ。あるいはわたしへ。

          優しすぎて、生きづらいあなたへ。あるいは、わたしへ。 相手の感情にまで、責任を持とうとしなくていいんだよ。相手の荷物を持たないからって、上手く持てなかったからって、あなたが悪い、あなたが優しくないなんてことは、絶対に無いんだよ。 相手の荷物は、相手のもの。むしろ、あなたがどうこうできるものじゃないのかもしれないね。持てないからといって、あなたは冷たい人なんかじゃ、絶対に無い。 持とうとするその気持ちがある分だけでも、あなたはもう充分、すごく優しい。 だからこれ以上、自

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        私の27年間。毒親とAC

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          自殺衝動と、一緒に生きる。

          私は元々感情の浮き沈みが人より激しい。他人がついていけないし、分からないような、目まぐるしさに、自身で圧倒される。 日によっての変動が凄く、病気みたいなところがある。 昨日、彼氏から見捨てられたように感じて、死にたくなった。 たったそれだけで？と思われるかもしれない。でもあくまでそれはきっかけであって、本当は我慢していたことが積み重なっていたのだと思う。 最近、瞑想や朝に散歩をすることで、それら(病気)を治そう治そうと無理しすぎていたこと、仕事を頑張ろうとしすぎていた

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          「自分が好き」なんて無理して思わなくていい

          私が最近衝撃的だったこと。「自分のことを好きな人」なんていない。 とある人の記事を読んだ。その記事を書いた人は、私から見たら自分が大好き！なように見えていたが、厳密に言うと、そうじゃなかった。 本当に自分のことが好きな人の「自分が好き」という言葉を分解すると、「うーん、自分が好きとか嫌いとか考えたことないな。でも嫌いとも思ったことないし、聞かれたから、好きって言っとくかな。」らしい。 びっくりしたけど、そうだと思った。 私は自分のことを「好きにならなければ」と追い立て

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          健全な彼氏とACの私の「理解しあう」話

          本題ではないですが、今日から彼氏んちに遊びに来てます。 タイトルは写真の通り、部屋に行ったらサプライズを用意してくれてたんですけど、風船落ちてたよね。そこも含めて笑っちゃったわ。 彼氏とはもう付き合って2年半すぎ、今は遠距離ですが、3週間に1回程度は会えています。遠距離といっても出向なので、2年でこちらの地元に戻ってきます。今は、彼氏がこちらに戻ってくるまであと1年ちょっとを待っている感じですね。 たまに会えるのはそれはそれで嬉しさが増すので遠距離もいいかもなぁと思って

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          健全な彼氏とACの私の「理解しあう」話

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