溢れそうなほど詰め込んで疲れてしまったから休息の時間を。

2021年9月9日 07:21

しばらく、制作を休んでいました。

色々と考えることを詰め込んでしまって、もともと小さいキャパだから
泡が溢れそうな美味しそうな状態のビールか、カプチーノみたいになってしまった。

だけど、救いは
フルタイム勤務で働いていたら、できなかった
「ちょっとしんどいので、しばらく休みまーす」ができたこと。

割と自分のペースでお仕事できるような環境になったので
自分の気持ちに合わせて休んでみると
今の自分の状態を見直す機会になってくれたので、
結果的には休んでみて良かったなぁ、と思っている。

休んでいるときに、
どうしてこの状態になってしまったか、
どうやってこの状態を脱するのか、
それらをじっくり考えてみたら、

今回、わたしが辛くなってしまったことの原因の一つは
自分の気持ちや考えがまとまらないうちに
次々と、強いメッセージをインプットし過ぎてしまったからだと思う。

普段から「制作しながら」「家事をしながら」
そうやって耳で何かを聴いて楽しんでいるわたしにとって
pod castは気軽に聴ける、とても大好きなツール。

いつもは「どんぐりfm」や「ゆとりっ娘たちのたわごと」など
誰かの会話をゆるーく楽しく聴くのをメインで使っているんだけれど、

ただ、今回は
すこし別のチャンネルも聴いてみようと
あれこれ探していたら、興味のあった分野の pod castを見つけたから
気軽に聴いて勉強してみようと思ったのがきっかけだった。

気軽に聴けてしまうから
聴くだけ聴いて、自分の考えがまとまらないうちに
また違うテーマを聴いて…

どんどんどんどん自分の考えや気持ちがまとまらないまま、
もやもやを抱えながら、消化しないで
またインプットして、
そんな循環を繰り返してしまったのだ。

pod castだけでなく、SNSもそうだし、
ニュースサイトなんかもそうだけれど
気軽に情報を得られるものは便利な反面、
使い方を違えると、
いとも簡単に自分の心を疲れさせてしまったり、
思考を奪われてしまったりするものだなぁと改めて実感した。

あ、先に挙げた
「どんぐりfm」や「ゆとたわ」は
そういうときにもってこいな
癒し的 pod castなので
いくら聴いても楽しいばかりだけれど。

ただ、今回は休みつつも、
自分自身を見つめることで、
そういう情報摂取の仕方は自分には合わないことが分かったから
これからは気をつけられるだろうし、

この記事に書いたように
自分がスルーしてきたやりたいことを見つめ直す機会にもなったので
結果的には立ち止まっていたこの時間は無駄じゃなかったと思える。

しっかり休んで、自分の気持ちを整理して
好きなことをして、
情報からすこし離れて、
家族との時間を過ごしたり、
ワクワクするものに触れたり、
そして、今週は自分が食べたいと思うメニューを
少し時間をかけて作ったりして頂いています。

そうしていると、大分と気持ちも落ち着いてきて、
また、気持ち新たに制作にも取り組めるようになってきました。

休んだ分、もう秋が訪れているというのに、
まだ全然、秋ものアクセサリーが進んでいないので
少しペースを上げて作っていきたいと思います。

制作の進捗は Instagramで更新しているので
こちらも覗いていただけると嬉しいです♡

溢れそうなほど詰め込んで 疲れてしまったから 休息の時間を。