病気を言い訳にはしない。大事なのは傾向と対策

おはこんにちばんは。
今回書くことは自分への戒めであって、他の方への言葉ではありません。
じゃあそもそもnoteに書くなよって話なんですが、いかんせんネタが無いので。ご了承下さい。

私は双極性障害Ⅱ型という病気です。
めちゃくちゃ簡単に言えば、何も出来ない抑うつ状態と、しゃかりきに元気がありあまる軽躁状態がサイクル的に現れる病気です。
正直今でもただの甘えじゃね？と思うフシはあります。
(以前も