むくみの原因❗️一過性のむくみの原因とは❓

昨日の続きです。

今日は、一過性のむくみの原因。

これが、いわゆる一般的に…
むくみだぁ!むくみだぁ!と
言われているやつです。

一過性のむくみの原因は…

・長時間立ちっぱなし

・長時間座りっぱなし

・長時間同じ姿勢

・運動不足

・筋力の低下

・冷え症

・塩の摂りすぎ

・寝不足

その他にも…

新陳代謝の低下、ホルモンバランスの乱れ
ビタミン、ミネラル不足

余分な水分や老廃物、血行不良

このような原因があります。

このように見てみると
ほんと、体の不調は
全て繋がっているんだなぁと思います💦

むくみが気になる方は
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あなたのむくみの原因を一緒に考え
何度でもメンテナンスにお付き合いします😀

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今日も最後までお読み下さってありがとうございますm(_ _ )m

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