一粒のお薬のおかげで・・・。

最近体調がすぐれません。
これは生徒たちもそうだし、家の中もそうです。
これだけ夏が暑くて、いきなり寒くなったら、誰だって体調崩しもするというものです。
加えて、ちょっと気の張る入塾生のある時期です。
他塾からの移籍、塾に行ったことのない中3の受験生。
それぞれに気遣う側面も違ってきます。
小さな塾だから人間関係的にもちょっと気を遣うこともありますし、保護者も始めても場合、私との付き合い方もちょっと今までとは違う人もおられて・・・。

そんなこんなで疲れているな・・・、とは思っていました。
正直一日の家で仕事をしている時間なんてそんなにたくさんではありません。
一か月に働いしてる時間を計算してみたのですが、周りが

お忙しくて・・・。

と言ってくださる割には拘束時間は少ないのです。
私の場合、拘束時間詐欺かもしれません。
仕事で忙しい、忙しい。
お休みする暇もない、と言いながら、お昼間はこれほど融通の利く仕事もありませんし、仕事の仕方を工夫すれば、丸一日のお休みを取ることが難しくても(これは一か月に数日はありますし。)、日中の時間を考えれば結構自分の時間もあって、ほかの勉強をする時間も音楽をやる時間も、家事について工夫をして楽しむ時間もあるはずです。

それではなぜぐったり来るのか？というと、人相手で気が抜けないことと、まあ、私があれこれ考えてしまう質でドライにはいかないからだと思います。
それでも、毎日あまり活動していないようで、怠け者のレッテルを貼っているので、ときに手帳に書き出してみたら結構あれこれやっていることは多いのです。
ただただ浮気性で、いろんなことに関心を持ってしまうので、もう少し一つのことにじっくりと取り組むようにした方が効率がいいかもしれません。

もう少しシステム化してみるといいかな？とも思っています。
一日の時間の使い方をもう少しパターン化するとか。

先日ちょっと嬉しいのは、ある行事に参加したというお話をしたのです。あまり現役の方が行かれない行事だったからか、

余裕やねえ・・・。

と笑われました。
時間的に？かな？

本も読んでいるし、レバーパテも作りたい、テリーヌも作りたい。
でも物理も楽しくなってきたし。
最近楽器への情熱はあんまりとは言うものの、写真への情熱は再燃状態。
旅行記を書きたい。

来週に控えた休暇を利用して宇奈月温泉に行ってこようか？写真をたくさん撮っておこう・・・、と思ったのですが、キャンセルしてうちの中のシステム化に使うことにしました。

2階の物置になっている大きな部屋を何とか書斎へと華麗なる転身させられないかな？
だいたいカーテンにせずにブラインドにしたかったのだけれど、ブラインドより温かいとのことで節を屈してしかも私のあまり好きでない色にされてしまった経緯のある部屋です。
しかるべきところにしかるべきものを置けば素敵な部屋になるはずです。

そういえばカーテン洗いたいなあ・・・。
洗剤にこだわる私が、今まで使っていたのが贅沢なようで、その香りが大好き駄たのですが、もう少しコスパのよさそうな洗剤を見つけ、使用量も計算したはずが、無香料のその洗剤は香りを楽しむ要素もないのに、結局高くつくことがわかり、次回からは以前の洗剤に戻そうと思っています。

乱暴なのかもしれませんが、おしゃれ着と普段のお洋服を一緒に洗いたくて、どちらもいける洗剤を使う方が、いわゆる最近流行りの言葉で言うと、タイパが良いのです。私の着ているお洋服は、洗濯機で普通に洗ってもいいものと、もれなくおしゃれ着洗いしなくてはいけないもののちょうど中間位にあるものが多くて、両方を一緒に洗えると助かります。

意外に厄介なのがカッターシャツ。ミルク缶のような形の感に入った白くなる特別な洗剤に着けおきし、それでいいときはそれでいいのですが、それでも襟の汚れが取れない時には、小さな洗濯板（これはお姑さんに羨ましがられたほどの優れモノ。）でごしごし洗うのです。

それから洗濯機に入れて、真っ白にするのがあらまほしい。
そしてアイロンがけが好きです。
襟から始まるアイロンがけはあまりに長い間してきたので、知らない間に身体に沁みついてしまっていて、頭でというよりも身体が覚えています。
今考えてみても、襟の次に前身頃と後身頃、そして両袖。

そんなこんなも初めての頃はいろいろ考えていたよなー、と思い出すとおかしい。

それが体調が良くないと、仕事で精一杯。
今は高校生の中間考査中なので、こちらは手が抜けません。
夜もひとたび眠ると朝まで起きない状態なのに、どうも体調が良くない。
日曜日の今日、たまたま16時からの指導だったので、朝ごはんを食べてから眠ることにしました。
その時にふと思いついて、風邪薬を飲んでみました。
咳をしていないわけでもないけど、でも風ではないと思うけど、風邪とも言えなくもないような感じ。
置き薬の風邪薬を飲んでみました。

そしたらぐっすり眠れました。
湯たんぽを入れて、ちょっと暖房も付けて温かくして眠ったら、お昼間なのに、数時間眠れてしまいました。
それにいつもとは熟睡度が違う。

薬ってすごいなあ、と思いました。
適切に飲んで、しっかり体調管理をすることって大事だな。
私はついお薬を避けて通りたいタイプです。
もしかしたらあまり信じていないタイプなのかもしれません。
それでなくても私は体調管理にいい加減です。
せいぜいお風呂にはシャワーで済ませずに入浴剤でよく効くものを吟味して入れて湯船につかろうとして見たり、身体によいものをできるだけ摂ろうとしてみたりくらいです。
北陸に来たばかりの頃は気候に慣れずに苦労しました。
湿気が多いのです。

ちゃんとしかるべき時にしかるべきお薬を飲むというのは大事だなんて、今ごろになってつくづく感じているなんて、私はどれほどいい加減な奴なんでしょうね。