うつ病父さん
2週に一度メンタルクリニックに通院しているのですが、診療前日に2週間の気になった症状をメモにしようとしても全く覚えていないことが多くなりました。その対策のための、主治医に正確に伝えられるようなメモ日記になります。
70年代生まれ。生活保護を受給している最底辺の人間です。現在父子家庭で中学生の息子を育てるうつ病患者の、今までの半生を記した自伝的小説、自伝的エッセイになります。
40代の中年男性。 うつ病と診断されて12年。 日常生活が困難になり3年。 精神障害者手帳1級、生活保護受給者の毎日のひとり言です。
今日は朝の4時半に目が覚めた。中途覚醒が2回あったがすぐに入眠出来てそこそこよく眠れた。昨…
全く眠れなかった。よくある事なのだが、一睡も出来ない日は体調が悪い。頭痛がして目が回る。…
中途覚醒3回。3時半には目が覚めてしまった。もう少し寝たいと思ったが入眠出来ずに諦めた。4…
中途覚醒3回で6時に目が覚めた。実際の睡眠時間は4時間程だろうか。今日は土曜日なのでリモー…
朝目を覚ますと7時になっていた。中途覚醒があったが6時間は眠れた。急いで息子を起こして朝食…
朝の6時に目が覚めた。1時ごろに寝てそれから中途覚醒が2度あったので、睡眠時間は3～4時間だ…
朝、5時に目が覚める。中途覚醒を2回繰り返したが幸いにすぐに眠りにつくことが出来たため4時…
中途覚醒を3回繰り返し朝の5時に起床。中途覚醒が無ければ満足な睡眠なのだが途中で起きてしま…
職人を辞めて、水商売の世界に入る頃、私は薬物はだいぶ抑えるようになっていた。だが週に何回…
私が入社して丁度一ヵ月が経った頃、月に一度決起集会というのがあった。ホテルのミーティング…
昨日に続いてやはり今日も眠れなかった。少しでも寝ようと努力はしたのだが眠れないのは変わら…
初日の仕事を終え二日目の朝。昨日は帰ってきてすぐに寝てしまったのだが今までの職人の癖で朝…
睡眠の調子がおかしくなってしまった。 最近は薬を飲んですんなり眠れていたのだが、頭が冴え…
私はうつ病になって初めて睡眠の重要性を感じた。 うつ病患者の体調管理には睡眠が非常に大き…
水商売に転職した初日、後は営業時間を待つだけとなった。今日は通常の出勤時間より早く来たの…
東京に出てきて1年半が過ぎた頃、働いていた会社も辞め、憧れていた水商売の道に進むことを決…
