hikita tomoharu

ITサービス企業の経営をしています。モバイルデバイスとセキュアテクノロジーを使って、安…

hikita tomoharu

ITサービス企業の経営をしています。モバイルデバイスとセキュアテクノロジーを使って、安心で、快適で、人の心を動かすサービスを提供すべく、取り組んでいます。 幅広い分野のビジネスプロフェッショナルをサポートするため、認知科学に基づいたコーチングを学んでいます。

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コーチングについて

きっかけは、自身が代表を務める企業の経営に生かせないか?、と考えて、コーチングを学びはじめ、自分自身も受けています。知れば知るほど、奥が深く、汎用的であり、たく…

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【募集終了】コーチングセッションのご案内(2023年4月3日~16日実施分)

以下のセッションご案内、おかげさまで無事に募集を終了しました。セッションを受けていただいた方、関心を持っていた方、大変ありがとうございました。 ーーーーーーーー…

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コーチングで活用するマインドの仕組み(その2)

さて、先日のページでは、コーチングに関するマインドの仕組みとして、 エフィカシー スコトーマとRAS を紹介しました。エフィカシーは「自分にはできる!」と自らを評…

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ゴール設定する領域とバランスホイール

コーチングにおけるゴールはどういった領域に設定するものなのでしょうか? 仕事を持っている人であれば、まずは、自分の仕事の領域にゴールを設定したい、と考えますし、…

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コーチングで活用するマインドの仕組み

こちらのページでは、コーチングは「人がゴールに向かって生きていくことをマインドの仕組みを使って支援すること」だと説明しました。コーチングで活用するマインドの仕組…

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コーチングについて

コーチングについて

きっかけは、自身が代表を務める企業の経営に生かせないか?、と考えて、コーチングを学びはじめ、自分自身も受けています。知れば知るほど、奥が深く、汎用的であり、たくさんの人々の人生全体をサポートできるものだと感じています。
コーチングの学びのアウトプットとして、コーチングとは何かについて、noteにまとめていきます。

●コーチングとは?
コーチングとは、簡単に言うと、「それぞれの人が目的地(ゴール)

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 【募集終了】コーチングセッションのご案内(2023年4月3日~16日実施分)

【募集終了】コーチングセッションのご案内(2023年4月3日~16日実施分)

以下のセッションご案内、おかげさまで無事に募集を終了しました。セッションを受けていただいた方、関心を持っていた方、大変ありがとうございました。

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「本当にやりたいこと=本音に基づいた、現状の外のゴール」を見つけるお手伝いします!

コーチングスクールの卒業課題のため、2023年4月3日~16日実施分のコーチングセッションを募集させていただきます。

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コーチングで活用するマインドの仕組み(その2)

コーチングで活用するマインドの仕組み(その2)

さて、先日のページでは、コーチングに関するマインドの仕組みとして、

エフィカシー

スコトーマとRAS

を紹介しました。エフィカシーは「自分にはできる!」と自らを評価する力、RASは脳が無意識に感じている重要性に基づいて情報をフィルタする機構、スコトーマはそれによって生じる心理的盲点のこと。

今回は、「ホメオスタシス」、「コンフォートゾーン」、「セルフトーク」について紹介します。

ホメオス

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ゴール設定する領域とバランスホイール

ゴール設定する領域とバランスホイール

コーチングにおけるゴールはどういった領域に設定するものなのでしょうか?

仕事を持っている人であれば、まずは、自分の仕事の領域にゴールを設定したい、と考えますし、自分が好きな趣味について、高いレベルを実現するためにゴールを設定したい、と思う人もいるかもしれません。

コーチングが扱う領域について説明します。

バランスホイール実は、コーチングで扱う領域は、人の人生全体、オールライフです。

仕事・

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コーチングで活用するマインドの仕組み

コーチングで活用するマインドの仕組み

こちらのページでは、コーチングは「人がゴールに向かって生きていくことをマインドの仕組みを使って支援すること」だと説明しました。コーチングで活用するマインドの仕組みはたくさんあるのですが、今回は、その中から特に重要な2つの仕組みについてコーチングとの関わりと合わせて解説していきます。

1.エフィカシー(自己効力感)まず、はじめにご紹介する重要な仕組みは、「エフィカシー」です。

コーチングでは最初

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