Vol.53 メンタルを鍛える具体的な方法

おはようございます。サッカーの世界では、技術やフィジカルだけでなく、メンタルの強さも非常に重要です。実は、強いメンタルも日々の練習と同様、徐々に身につけることが可能です。一朝一夕で結果が出るものではないため、持続的な努力が求められます。プロサッカー選手で大成した多くの人が「メンタルが全て」と言いますが大きな事業で世の中を変えた人たちの多くも「メンタルが全て」という言葉を残しています。どんな逆境も乗り越えるメンタルが成功には重要ですがそれは日々のトレーニングから鍛えていくしかありません。今日はその具体的なトレーニングの方法について書きます。

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