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#カルチャー
今日は辛亥（かのと・い）
冬の宝石の日。
今日のメッセージは
「好きじゃないことは手放す」
です。
好きなことをするのは
言うまでもなく大切なことですが、
好きじゃないことを手放すのも
自分の純度を保つために
同じくらい大切なことです。
もしかしたら、嫌いなことは
そんなに多くないかもしれないけど、
好きじゃないことは結構ある人もいるかも！
ひとつひとつは小さく感じても
積み重なると
今日は丁未（ひのと・ひつじ）
晩夏の月の日。
今日降りて来たメッセージは
「今ある豊かさを感じ、受け取る」
です。
今日はクリスマス。
プレゼントやパーティももちろん素敵だけど
あなたが、健やかで、無事に、
今日を迎えられていることが
最高で最大のギフトです。
生まれてきたこと
今日もこうして元気でいること
自由に過ごせていること…
今あるものに、ぜひ目を向けてみてください。
あ
今日は乙巳（きのと・み）
夏の草花の日。
今日降りて来たメッセージは
「美しいものに触れる」
です。
イルミネーション、
赤と緑のクリスマスの飾り付け、
カラフルなショーウィンドウ…
街は、美しいものに溢れています。
今日はぜひ、外に出て美しいものに触れてください。
華やいだ雰囲気、
色とりどりの楽しげな風景を
目で見て、触れて、あなたの中に取り込みます。
美しいものに触れたぶんだけ
今日は甲辰（きのえ・たつ）
＝春の樹木の日です。
冬至ですね。
今日は『自分にご褒美』してみましょう。
夏至からの半年間
あなたは駆け抜けてきました。
よく、がんばりました。
本当にえらかったね。
あなたがほくほく嬉しくなることはなんでしょう？
どんなことでも構いません。
今日はぜひ、そんな嬉しくなることを
やってみたり、買ってみたり、
食べてみたり…
楽しい時間を過ごしてください
今日は辛丑（かのと・うし）
冬の宝石の日。
今日のメッセージは
「自分に激甘でいこう」
です。
自分には、いちばん優しくしてあげましょう。
どんな思いも感じていいし、
どんな感情もあなたの内側に
存在していいのです。
とにかく、ダメ出ししない、ツッコミしないで
どんな感情にも「そっかぁ」と
居場所を与えてあげると
窮屈だった心が少し緩みます。
悲しい時は「悲しかったね」
辛い時は「
今日は庚子 （かのえ・ね）＝冬の剣の日です。
庚子の月の庚子の日。
律音の日でエネルギーが高まっている日だと感じます。
今日のメッセージは
「自分に集中する」です。
周りの人が気になることもあるけれど
そんな時こそ自分に集中しましょう。
感覚を研ぎ澄ませて
自分にエネルギーを注ぐと良いです。
インスピレーションや
浮かんできたイメージを書き留めておくのもいい日です。
今日も素晴らしい1
今日は己亥（つちのと・い）
＝真冬の大地の日です。
今日のメッセージは
「体のメンテナンスをする」
です。
地球にいられるのは身体があるからです。
ぜひ身体のメンテナンスをしましょう。
身体を温めたり
さわって手入れしてあげると
身体はゆるみ、心もスッキリします。
頭の中にスペースが出来て、
新たなアイデアがひらめいたり
インスピレーションがやって来たり。
感覚が冴えてきますよ！
今日は戊戌（つちのえ・いぬ）
＝秋の山の日です。
今日降りてきたメッセージは
「あなたはいるだけで素晴らしい」
です。
まずは、あなたがその場にいる、ということが
とても重要なのです。
役に立たなきゃと気持ちが焦ることもあるけれど、
それよりも、あなた自身が放つ雰囲気がとっても大事。
胸に手を当てて深呼吸を何度かして
少し落ち着いて
「わたしはそのままいるだけで素晴らしい」
と自分