髭犬のダイエット日記

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本

三年連続健康診断に引っ掛かった髭犬が、挫けない為のマガジン。一人では辛いダイエットはみんなで乗り越えましょう。ヘルス関係の豆知識を少々(;ﾟ∀ﾟ)=3皆さんも好きに書いて健康な体…

運営しているクリエイター: 髭犬

#カロリー

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どーもどーも髭犬です。ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.8キロ体脂肪18.7％揚げ物三兄弟唐…

髭犬

1日前

6/5

どーもどーも髭犬です。ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.1キロ体脂肪19.1％勉強とカロリー …

髭犬

1か月前

4/30

どーもどーも髭犬です。ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.3キロ体脂肪19.2％素麺の季節に… …

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2か月前

3/16

どーもどーも髭犬です。ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.7キロ体脂肪18.9％カロリー消費意…

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3か月前

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どーもどーも髭犬です。ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.7キロ体脂19.9% 蕎麦はお好き？ …

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6か月前

12/7

どーもどーも髭犬です。ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重70.2キロ体脂肪20.3％塩のヒミツ㊙️ …

髭犬

7か月前

11/16

どーもどーも髭犬です。ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重70.5キロ体脂肪20.5% 甘い果物にはご注意をスーパーに行くと今の時期は柿やミカンなどが並んでおり甘い良い香りがしますよね。今の果物は糖度が高くとても甘い！農家さんの品種改良の賜物なんですが、果物でも甘い物にはカロリーが付き物。果物だから大丈夫な訳ではありませんのでホドホドにしましょう。でもコタツで食べるミカンは最高なんです(人*´∀｀) って今の若い人は分からないでしょうか？