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どーもどーも髭犬です。 ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.8キロ体脂肪18.7％ 揚げ物三兄弟 唐…
どーもどーも髭犬です。 ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.1キロ体脂肪18.7％ 床で寝る 床で寝…
どーもどーも髭犬です。 ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.1キロ体脂肪18.7％ 老廃物 昨日の補…
どーもどーも髭犬です。 ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.1キロ体脂肪18.7％ 足の裏に老廃物 …
どーもどーも髭犬です。 ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.1キロ体脂肪18.8％ 水分補給は… 暑…
どーもどーも髭犬です。 ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.1キロ体脂肪18.9％ 七夕といえば 七…
どーもどーも髭犬です。 ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.1キロ体脂肪18.8％ タコ🐙とイカ🦑 イカとタコのカロリー イカ（100g）83kcalに対して、タコ（100g）76kcalほどと、どちらも低カロリーの部類に属します。 イカよりタコの方がプリン体は少ない。（スルメイカ：186.8mg/100g、タコ：137.3mg/100g）。 似た食材でもプリン体の量が違うので、尿酸値を気にする方は、少ないものを選ぶと良いと思います。 どちらもイカよりタコの方がダ
どーもどーも髭犬です。 ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.1キロ体脂肪18.8％ 天ぷらは蒸し料理…
どーもどーも髭犬です。 ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.1キロ体脂肪18.8％ 紅茶の話 紅茶に…
どーもどーも髭犬です。 ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.2キロ体脂肪18.8％ ダイエット小ネタ…
どーもどーも髭犬です。 ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.3キロ体脂肪18.9％ 角麩って知ってる…
どーもどーも髭犬です。 ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.1キロ体脂肪18.8％ アイスの種類 ア…
どーもどーも髭犬です。 ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.2キロ体脂肪18.8％ 正しいく水分補給…
どーもどーも髭犬です。 ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重キ69.2ロ体脂肪18.9％ 背中のお肉 背中の脂肪は他の部位に比べて落としにくいと感じる人が多いです。何故でしょう？ 脂肪の分布：体脂肪の分布は遺伝やホルモンの影響を受けるため、人によって脂肪が付きやすい部位が異なります。背中に脂肪がつきやすい人は、他の部位に比べて落としにくいと感じることがあります。 見えにくい部分：背中は自分では直接見えない部分なので、変化がわかりにくく、進捗が感じにくいことがあります。
