誰からもモテるあの女性は”なぜ”パーソナルトレーナーを選ぶのか？ 世の中のパーソナルトレーニングは100%間違っている！！ 日本初のパーソナルトレーニング経験者専門ジム代表パーソナルトレーナーが教える非常識な成功術

まえがき

本書を手にとっていただきありがとうございます。

◎パーソナルトレーニングの間違い

あなたやあなたの周りにもチラホラ、パーソナルトレーニングを行なっている女性が増えてきているのではないでしょうか？!

筋トレ女子、腹筋女子、フィットネス女子という言葉も最近では浸透してきましたよね。

本書を手にとったあなたは、周囲が嫉妬するくらいのメリハリあるボディラインになりたいか、今よりも良いボディラインを手に入れて誰からもモテる『美モテBODY』を手に入れたいはず。

しかし、自分にできるはずがない、簡単に手に入るものでもない。

と、諦めてはいませんか？

それは、

やり方を間違えているから結果が出ていないだけです！

私は声を大にして言わせていただきます。

『全然、そんなことありません。』と。

当ジムでは様々なパーソナルトレーニングジムを荒らしまくっても−2kgが最高だった女性を−10kgまで導いたり、逆に筋肉増量できないとお嘆きの女性をヒップ+10cm、バスト+8cmを達成し大会優勝まで導くなど、今までどのパーソナルジムに通ってもカラダが変わらなかった方々を周囲が驚くほど変えるのが、私は大の得意。

今までクライアントにしか伝えてこなかった極意を本書では綴っていきます。

◎筋トレで得られるモノ

メリハリある誰からもモテるボディライン
アンチエイジング効果
エネルギッシュに活躍できるカラダ・・・

言い出すときりがないくらいに様々な効果、効能がある。

つまり、トレーニングは万能薬ですっ！

しかし、使い方（やり方）を間違えてしまっていると効果、効能が出ないんです。

だから、
やり方が最重要。

◎筋トレは最強アンチエイジングである

中でも筋トレをすることで得られる最大の効果にアンチエイジング効果があります。

女性にとって老化現象というのは受け入れがたいこと。

でも、人は生きていくと、歳をとるし、老化現象も当然ながらおこってきます。

それに真っ向から抗うことができるのが、筋トレです。

つまり、正しいパーソナルトレーニングによっては解消または１０歳以上若返ることも可能になります。

◎筋トレでラクに『美ボディ』GET！

筋トレってしんどい、
ツラいイメージがありませんか？

実は、
超、気持ちいいんです！

・血流増進

・疲労回復

・呼吸が深くなる

・姿勢改善

・動かしにくい箇所が動くため動きがスムーズになる
etc.

当ジムに通ってくださっているクライアントはトレーニング終了時に皆さん揃って

『はぁー、気持ち良かったー。』と仰られます。

・不眠も治る

・過度な緊張もとれる

・疲れなくなる

それなのに、ボディラインだけは良くなっていく。

いや、それだからボディラインは変わっていくんです！

とにかく筋トレが、最強で最高の誰からも「モテるツール」となる理由を本書で詳しく書き綴っていきます。