健康についておもうこと
こんばんは。比嘉です。
今回は健康について書こうと思う。
あなたは健康についてどう考えてるだろうか？
「元気な感じ」
「生き生きと過ごす」
「楽しそうに美味しいご飯が食べれる」
人によって様々だろう。
そう。それこそが答えで、人によって健康への認識は違うということだ。
健康そうな人も、健康"そうな"人であり、その人が健康と思っているかどうかはわからないから。
つまり健康というのは定義がない。
自分が思う健康像に近い生活を繰り返していくしかないんだ。
よく言われるのが、健康はファイナンス（お金）に近いということ。
人生について考えてみても健康とお金の問題は大きいが、どちらとも死ぬまで終わりがないからだ。
だからどちらも最悪の状態を迎えたとしても、最悪の状態というだけで終わりではない。
それだったら、どのような状態で日々過ごすのが理想かを考えた上で計画を立てていくべき。
ここで大切となるのが、なにかをやるのではなく、考えてやることだ。
世のフィットネスクラブやパーソナルジムではやり方ばかり教えて、「なぜ、やるのか？」を教えてこなかった。
だから、通っていた人も自分の体がわからず、やってきたことが身につかないんだ。
そのような現状を打破したいと思い、理解をし実践をし健康になれるフィットネスクラブを駒込にオープンした。
『駒込のフィットネスクラブエリムガーデンでは、心と体に対しての正しい知識と理解、そして実践の場を提供いたします』
駒込えぜる診療所 院長 芳賀真理子
この施設では、唯一無二！自律神経が整う脱力筋トレ（HSTメソッド）の体験が受けられるので気になる方は是非チェックしてみてくれ
自分の思う健康像になるためにはプロの指導を受けるのが、間違いなく一番早いから。
人生を変えていきましょう！
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〓追記
ちなみになんだけど、最近は新たな食事法と筋トレ法を追求してる。どのような結果になるかはわからないけど、また結果がでたら書いてみます。
色々、新しいことにチャレンジしよう！
その方が楽しいし。笑
では。
〓Bonus track
最近またよくWeezerを聴く。
はじめてきいたのが高校くらいの時だから20年くらい前だけど。彼らは未だにいい音楽を出し続けてる。もしよかったら、聞いてみて。リンク貼り付けたんで↓をクリックすれば飛びます
サポートは新たな経験をする足しにさせていただき、記事として還元します！