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冷えとりガールの集い|体験談

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冷えとりをはじめると、自然に、からだやこころに変化が訪れます。そんなときに、とっても参考になるのが体験談。100人いれば100人の心身が違いますが、でも、すごく参考になったり勇気… もっと読む
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#服部みれい

春、毒だしの季節到来! ですね!|食べ過ぎないようにするちいさなコツ

みなさま、こんにちは! ここのnoteではすこしおひさしぶりとなりました、服部みれいです。 …

夏の冷えとり

みなさん、こんにちは! なんだか、もう、すっかり夏ですね。 編集部のある岐阜・美濃で、 昨…

わたしのめんげん体験

みなさん、こんにちは! 冷えとり健康法を続けていると、 好転反応……めんげんが起こります。…

冷えとりスタイルのはなし

こんにちは! 今日は、冷えとり健康法の 服装について お話したいと思います。 思い返せば、…

今日は湯たんぽのはなしです

みなさん、こんにちは! 今週もわたしの体験談です。 冷えとりを続けてよかったこと、 前回 …

突然ですが、こんにちは!|半身浴のはなし

こんにちは!  『冷えとりスタイルブック』の企画・編集をしました 服部みれいです。 本や、…

インタビュー|服部みれい ロングインタビュー(後編)

先週につづき、本書を企画・編集した服部みれいのインタビューをお届けします(前編はこちらから)。2020年、13年めとなった冷えとりライフを通じて、いまの自分のからだ、こころはどう見えているか、現代社会の傾向、未来の形とは……? まさに今、からだやこころに不調を感じている人に、読んでいただきたいお話です。 ――お話をうかがっていると、すごく冷静にご自分のことを観察されているように感じます。冷えとりをしていると自分を客観的に見られるようになるんでしょうか?  冷えとりももちろ

体験談|服部みれいロングインタビュー(前編)

本書を企画・編集した服部みれいが、冷えとり13年めとなった今の思いを語ります。 冷えとりを…