今だからこそ強くお勧めするzはzoomではなくzwiftであることを真面目に説明します！

今だからこそ強くお勧めしたいロードバイクコロナウイルスを原因とした緊急事態下で運動不足を実感されている方が多いのか、室内トレーニングを始めたり、メニューを工夫されたりしているようなSNSでの投稿が見られます。意識できるのは、いいことですよね。

かく言う僕はと言えば普段と全く変わらずトレーニングを続けてます。ペースで言えば週6日（休息日は週一）。毎日25km〜30kmロードバイクで、自分の心拍値の